КУРС С ЮЛИЕЙ ГУРЬ-АРЬЕ

УРОКИ ДЛЯ ТОЛСТЫХ
Как избавиться от пищевой зависимости
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПОСТОЯННЫХ ПОДПИСЧИКОВ:
⏳ СУББОТНЯЯ АКЦИЯ
Лишний вес - проблема психологическая на 90%, и только на 10% - вопрос правильно подобранного питания. Мы с вами будем худеть не из живота, а из головы
Юлия Гурь-Арье
Как устроен курс
Вы получите бессрочный доступ к 3 видеоурокам с домашними заданиями.
Если выполните все задания, вход на Закрытый ⭕ Урок - персональная работа с Юлей - бесплатно
1 урок. Трагедия полного человека. Часть 1
Вы думаете, у вас нет силы воли и поэтому вы не можете похудеть?
2 урок. Трагедия полного человека. Часть 2
Этот урок для тех, кто уже знает, что такое проблема лишнего веса
3 урок. Пищевая зависимость и кнопка, которая ее выключает
Урок об исходной позиции для выхода из полной "ж"
Закрытый ⭕ Урок
Индивидуальная работа с запросами участников. Формат, похожий на Блиц, но закрытый
Проверьте, это про вас?
Ваш вес - одна из главных проблем в жизни
Вы зациклены на собственном весе, чувствуете, что разрушаете себя каждым шариком мороженого, вы каждый день засыпаете с мыслью о том, что если бы могли похудеть, то... Любая ваша проблема, беда, кризис так или иначе имеют отношение к лишним килограммам. Ваш вес — это огромный валун, который закрывает путь к красоте, здоровью, счастью.
Вы зависимы от еды
Вы понимаете, что слова «пищевая зависимость» — это про вас. Вы четко осознаете, что не можете взять себя в руки, как бы вам ни хотелось быть красивой, здоровой и счастливой. Не можете и все. Силы воли нет. Эта «невозможность» уже не кажется вам абсурдной, вы чувствуете, что реально зависимы от еды.
Вы не контролируете срывы
Вы думаете, что срываетесь, потому что слабы и безвольны, что лишний вес — ваше персональное проклятье, запись в Книге Судеб о вашей неполноценности. Комплекс неполноценности по поводу лишнего веса заставляет отказываться от интересных предложений, новых возможностей, от любви, от публичности, от развлечений.
1-й урок. Трагедия полного человека Ч. 1
Продолжительность: 1 час 18 мин.
► Вы думаете, у вас нет силы воли и поэтому вы не можете похудеть?
► Или вы уже знаете, что сила воли не работает, когда речь идет о зависимости?
► Или вы просто никак не можете взять себя в руки?
► Или вы уже знаете, что пищевая зависимость - такая же болезнь, как алкоголизм?
► Или вы считаете, что в вашем случае не все так запущено, и нужно только подобрать правильную диету?
А это про вас?
Ваш ИМТ больше 35
У вас минимум 15 кг лишнего веса, это не ваш глюк, не обсессивное желание выглядеть фотомоделью. Вы действительно толстая женщина, и это может сказать каждый, кто вас видит, вы сами живете с этим определением, с этим ощущением, с этим знанием. Индекс массы тела (ИМТ) можно посчитать здесь.
Вы толстая, и это слово вас не обижает
Вас не обижает слово «толстая», которое Юля говорит на уроках, вы читаете его и говорите себе «это про меня». Вам по пути с открытостью и точностью определений, вам это подходит. Вы не чувствуете себя обиженной, наоборот, этим словом Юля попадает в самую точку вашего самоощущения.
Вы готовы «копать глубоко», пристально вглядываясь в себя
Вы попробовали достаточно диет и методов похудения, некоторые из которых на вас дейстовали, и вы худели, но не менялись внутри, поэтому набирали вес обратно. Вы понимаете, догадываетесь, чувствуете, что в вашем случае причина бесконтрольности вашего веса — в голове, в чувствах, в самоощущениях, в «косяках» из детства или травмах вашего опыта.
2-й урок. Трагедия полного человека Ч. 2
Продолжительность: 1 час
Этот урок для тех, кто уже знает, что проблема лишнего веса
  • гораздо глубже, чем правильная диета
  • в разы сложнее, чем несуществующая сила воли
  • Намного серьезнее, чем лишние 30 кг
Для тех, кто уже понял про себя, что не в состоянии управлять своей жизнью. Для тех, у кого 20 и более лишних килограмм.
Я помогу вам изменить это навсегда.
Дубль два: а это про вас?
У вас проблема не в животе,
а в голове
Вы худели много раз, но у вас не получается удерживать вес с помощью диет и тренировок. Вы уже поняли, что проблема в голове и не справляетесь самостоятельно. Вы чувствуете, что пищевая зависимость — ваша реальность, и чтобы справиться с ней, вам нужна помощь
Вы решили изменить свое пищевое поведение навсегда
Вы хотите решить эту проблему раз и навсегда, приблизившись к корням своей зависимости и проработав их с психологом так, чтобы вес стал следствием, а не причиной. Вы готовы на длительную и серьезную работу с психологом для избавления от пищевой зависимости
Я понимаю: придется себя менять
Вы понимаете: чтобы избавиться от лишнего веса навсегда, придется «перелопатить себя» до основания. Вы близки к принятию окончательного решения об изменении своего пищевого поведения с помощью психолога
3 урок. Пищевая зависимость и кнопка,
которая ее выключает
Продолжительность: 48 мин.
Урок об исходной позиции для выхода из полной "ж". О старте, о том, чтобы в очередной раз начать заново.
Сколько раз мы на эту позицию выходили? К этой линии, на которой написано старт? Наверняка, больше тысячи тысяч, правда? Иначе вы бы меня не слушали.
А теперь давайте предположим в качестве рабочей гипотезы, что ни одна из этой тысячи тысяч линий не была линией старта. Все это были другие линии, тоже нарисованные на асфальте, и на них даже было написано "старт", но они, эти линии, находились в параллельной вселенной.
Этот урок - приглашение к единственно возможному старту для избавления от пищевой зависимости.
И, наконец: это про вас?
Я ем, когда мне плохо
Еда - мое успокоительное, антидепрессант, анальгетик
Я ем, когда мне хорошо
Я ем, когда я в восторге, в полете, в счастье

Я ем всегда
По правде говоря, я ем всегда, что бы ни происходило
Чтобы решить, насколько "психологическое похудение" или "похудение с с психологом" вам поможет, для начала попробуйте ответить на вопрос:
- Считаете ли вы свою полноту не просто проблемой, а зависимостью от еды, с которой справиться почти также трудно как наркоману?

Юлия Гурь-Арье
Закрытый урок
Индивидуальная работа с запросами участников
Похоже на ⚡Блиц, но формат закрытый: нет трансляции, запись предоставляется только участникам
Проходит по четвергам в 19.00 по московскому времени
Чудесный ⚡ Блиц с Ольгой и Юлей, новыми участницами Поезда для Толстых.
Для кого эта тема? Ваш вес - одна из главных проблем в жизни Вы зациклены на собственном весе, чувствуете, что разрушаете себя каждым шариком мороженого, вы каждый день засыпаете с мыслью о том, что если бы могли похудеть, то... Любая ваша проблема, беда, кризис так или иначе имеют отношение к лишним килограммам. Ваш вес — это огромный валун, который закрывает путь к красоте, здоровью, счастью.
⚡ Блиц из серии "междусобойчик" с Ольгой и Людмилой, участницами Поезда для Толстых.
Об ответственности, взрослости, сепарации - с Ольгой. Об осознании своих процессов и тормозов - с Людмилой. Глубоко понятный для участников Поезда, этот ⚡Блиц может быть очень интересен тем, кто с нами еще не катался...
Ох и ⚡ Блиц был сегодня! Три ярких и стремительных процесса с каждой из участниц Поезда.
Ирина: "фак ю, мама!" или "я не хочу худеть, я не хочу работать, я вообще ничего не хочу!"
Ирина2: я не могу найти дело, которое делает меня "мощной", а именно его и ищу. Этот процесс маст хев для всех, кто ищет свое Дело Жизни.
Юля: не могу заставить себя фотографировать еду - про первый шаг в программе для Толстых.
Крутой ⚡Блиц!
⚡ Блиц для Толстых был максимально приближен к полевым условиям, это практически "кусочек Поезда".
- Я чувствую злость, - сказала Оксана - На кого? - На себя? - А в круге на кого? - На... и Оксана называет "женщину в шляпе". - Почему ты на нее злишься? - Она умничает - Кто умничал в твоем детстве? - Мама...
Цель программы +300 дней минус 30 кг — изменение пищевого поведения. Это не значит, что я сажусь на диету. И не значит, что я не такая как все люди. Это значит, что я начинаю вести себя с едой по-другому, не так как раньше. Воспринимаю и люблю себя по-другому.
Юлия Гурь-Арье
Вместе с курсом вы получите 3 (!) волшебных подарка
Общая продолжительность: 3 часа 8 мин.
Подарок #1
Плюс 90 дней минус 15 кг
Видеоурок, 1 час 22 мин.
  • Что происходит в голове толстого человека? Мне стыдно.
  • Я не умею говорить "нет".
  • Мне слишком страшно.
  • Мне страшнее, чем другим людям.
Подарок #2
Теория большого срыва!
Видеоурок, 50 мин.
▪️ О том почему срываемся
▪️ Что мы чувствуем в себе и думаем о себе - глубоко и вдумчиво
▪️ О механизме срыва
▪️ Об опыте поражений
▪️ О ловушках мозга
Подарок #3
Весы в топку!
Видеоурок, 53 мин.
▪️ Или весы, или Юля
▪️ О том, почему весы - главный враг психологического похудения
▪️ Как научиться контролировать вес, а не взвешиваться?
Уроки для толстых - это про "баги" в голове, про "рубильник", который управляет пищевой зависимостью.
Юлия Гурь-Арье
СУББОТНЯЯ АКЦИЯ
дней
часов
минут
секунд
$30
$15*
КУРС 3 УРОКА
+ 3 подарка

*оплата в любой валюте
$100
БЕСПЛАТНО*
ЗАКРЫТЫЙ УРОК
персональная работа с Юлей

*при условии выполнения домашних заданий 3 уроков курса
Made on
Tilda