где кипит жизнь, публикуются задания, проходят бонусные эфиры, дается бесценная обратная связь.

В закрытой группе вас ждет мощная терапия текстом, и она порой бывает эффективнее всего остального. Войдя в Поезд и прочитав первые посты, вы скорее всего будете ошеломлены уровнем искренности и глубиной происходящих процессов.

Пожалуйста, не пугайтесь: пройдет несколько недель, и пассажиры Поезда обретут для вас плоть и кровь, их боль, как ни странно это звучит, станет не только понятной, близкой, но и полезной для вас, а ваша боль, ваш кризис трансформируется в конкретный, живой запрос, с которым мы и будем работать.

На них Юля анализирует происходящие в группе и индивидуальные процессы, дает персональные рекомендации, теоретическую и практическую информацию для решения текущих задач, отвечает на вопросы участников.

► Закрытый урок - эфир, на котором Юля отвечает лично вам на ваш вопрос, дает развернутую обратную связь по вашей ситуации. Есть запись.

► Можно спрашивать о чем угодно, в том числе задавать личные и интимные вопросы. Часто участники просят проанализировать текущую ситуацию, подсказать следующий шаг, дать персональное задание.

► Вы слушаете ответ не только на ваш вопрос, но и на вопросы других участников. Из опыта и по отзывам можно сказать, что довольно часто именно ответы на чужие вопросы - особенно эффективны. Это происходит потому, что мы с вами лучше соображаем и воспринимаем, когда вопрос напрямую не затрагивает нашу эмоциональную сферу.

► Раз в неделю проходят "кворки" - это терапевтическая онлайн группа, двигатель Поезда, ее ведет Юля. На кворках обсуждаются конкретные ситуации и идет практическая работа, цель которой - найти, определить, актуальную на данный момент "кнопку", самую болючую боль, точку, в которой не работает ваша система координат, определить и спланировать следующий шаг, получить индивидуальное задание.

• Минимум на одном из Кворков вы сможете поработать с Юлей в круге, то есть лично (с микрофоном и видео). Это будет индивидуальная консультация в группе, цель которой - найти, определить, где ваша кнопка, самая болючая боль, в каком месте сломана ваша система координат. Вы также получите от Юли индивидуальное задание.

! Для личной работы в круге вам понадобится камера, микрофон, программа Zoom (предпочтительнее компьютер, а не телефон), стабильный интернет, 2 часа свободного времени, тишина вокруг.

► Участники "в круге" присутствуют с видео и голосом. Участники "за кругом" - в чате, отвечают на вопросы, дают обратную связь, то есть работают со своим запросом с помощью процессов других, что часто не менее, а для многих из нас бывает даже более эффективно.

► Каждый кворк - это событие, единственный формат Поезда, на котором важно присутствовать "вживую". Тем не менее, если никак не получится - есть видеозапись.

Это закрытые специальные группы, в которых участвуют люди с похожей на вашу проблематику. В группе происходит глубокая интенсивная работа, разбор конкретных ситуаций, вы получите профессиональную обратную связь и персональные рекомендции.

Она бывает нужна, чтобы:

• Проанализировать ситуацию со всех сторон.
• Сформулировать четкий запрос: стратегическую цель - результат терапии и текущую задачу - шаги прямо сейчас.
• Определить и выбрать подходящую вам Программу - тему вашего личного кризиса.
• Получить индивидуальное задание.
• Задать все вопросы, которые вас волнуют - про группу, про терапию, про вашу ситуацию.

вы сможете определиться, какие из форматов Поезда для вас эффективны и выбрать подходящий билет по "ценам для своих" (это другие условия, отличные от тех, которые указаны в таблице на этой странице).