ПОДПИСКА НА БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ ПО ТЕМЕ "СПАСАТЬ ОТНОШЕНИЯ ИЛИ РАЗВОД?"*
*После регистрации откроется в ТЕЛЕГРАМ



АНТИКРИЗИСНЫЙ ПОЕЗД С ЮЛИЕЙ ГУРЬ-АРЬЕ
СПАСАТЬ ОТНОШЕНИЯ
ИЛИ РАЗВОД?
ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
Цели маршрута

1. Принять осознанное и взвешенное решение,
разводиться или спасать отношения

2. Выработать стратегию поведения, разумную, результативную и посильную

3. Сделать конкретные шаги вплоть до принципиального изменения ситуации
Проверьте, это про вас?
1
Вы находитесь в отношениях, в которых несчастливы
Ваш партнер или как «сосед», и вы ничего к нему не чувствуете, или, наоборот, вы оба находитесь в постоянном напряжении, в остром страдании, думаете об этой ситуации постоянно, и как будто «не живете».
2
Перед вами выбор: расстаться или бороться за отношения
Если я задам вам вопрос об этом выборе, возможно, вы устало вздохнете и скажете: «Бороться, конечно, но, боюсь, это впустую. Ситуацию не изменить, слишком все запущено». Но в то же время вы готовы сделать все возможное, чтобы получилось.
3
Вы многое отдали бы, чтобы сохранить эти отношения
Эти отношения нужны, важны, дороги для вас, то, что вы можете их потерять — ваш обычный кошмар. Вы бы дорого дали за то, чтобы их спасти. Здесь я обычно спрашиваю: «Что бы вы дали?» И от ответа на этот вопрос в большой степени зависит результат
4
Вы не знаете, что делать, чтобы поправить ситуацию
Вы уже много делали, пробовали, меняли себя, пытались изменить партнера, слушали психологов, читали книжки... Ничего не помогло. В глубине души вы уверены, что все впустую, это замкнутый круг, из которого нет выхода. Но вдруг...
Я четыре года мучалась в "зависшем" браке
Я был совсем без сил и подсел на таблетки
Я считала, что развод для меня невозможен
Что мы делаем в поезде Спасти Отношения или развод?
Проверяем, а есть ли, что спасать?
Решаем: любовь или страх одиночества?
Взвешиваем все "за" и "против" развода
Определяем "цену спасения отношений"
Готовимся к разговорам с партнером
Работаем с чувством, что жизнь проиграна
Торгуемся: при разводе торг уместен
Обсуждаем конкретные шаги и решения

Благодаря группе я научилась с ним разговаривать!
Оказалось, ловить в этом браке совершенно нечего
Я бы никогда не подумала, что сумею выйти из этой истории с прибылью
Что со мной произошло в Поезде Спасти отношения?
Отзывы участников Программы
Когда я пришла к Юле, то сразу сказала, что разговорами наш конфликт не решить. Мой муж отказывался разговаривать в принципе, считал, что это только "мотает нервы" нам обоим. Мол, мы вместе 15 лет, пора уже научиться понимать друг друга без слов. Я возмущалсь этим подходом и была уверена, что в эту сторону даже копать не стоит. И мы с Юлей копали в другую, но в результате не я инициировала разговор с мужем, а он со мной. Сейчас мне кажется, что это было очень просто, но на самом деле произошла совершенно чудесная метаморфоза. Очень благодарна Юле!
Мы начали разговаривать
Я пришла в группу для сопровождения развода. Сделать уже было ничего нельзя, но мой муж разводиться категорически не хотел. Юле удалось "прочистить мне мозги", и сам процесс прошел как по маслу, нам удалось избежать конфликтов, которые, как казалось вначале, избежать было невозможно. Я считаю свой развод большой удачей и в материальном и в моральном смысле...
Мы развелись, но мягко и по-доброму
Это произошло благодаря тому, что мы разъехались. В сущности весь процесс, который мы проходили с Юлей на "семейке" как она это называет, был про наш разъезд. Уже через 3 встречи стало понятно, что наши отношения "не совместимы с совместной жизнью", и мы сами это сказали. Юля предложила разъехаться, и началось... Это был длинный процесс, в результате которого мы позволили себе этот эксперимент, будучи уверенными, что он закончится разводом, потому что до этого мы никогда не расставались: и жили и работали вместе. Но этот "разрыв" стал для нас целительным, и сегодня мы находимся на новом этапе, совсем на другом уровне.
Нам удалось спасти отношения
Что я сделала? Я себе разрешила быть. Даже несмотря на то, что эта любовь была и прошла, и ее больше не будет. Я осознала, что нравлюсь мужчинам, себе, могу улыбаться и издеваться, если хочу. А могу просто быть собой. И это оказалось, что я иду, двигаюсь вперед. Я так и не поняла за какую веревку я схватилась.что меня вытянуло из трясины и грязи... я вот она, и спокойно отношусь к нему, как будто он живет отдельно от меня... не касаясь... просто есть... Я увидела свою жизнь, явно так. Свои желания, свои чувства прошлые и нынешние... выплеснула все, что хотелось, спокойно без эмоций, не задумываясь, так - не так. Мне все равно, что обо мне подумают. Захотелось делать только то, что хочу я. И не делать того, чего хочется от меня другим. И пошло оно все лесом.
Конечно, колбасит еще где-то внутри, как жучок точит, но не более. Я четко почувствовала грань между прошлым и нынешним. Как будто ладонью я отодвигаю то, что было.

Я четко почувствовала грань между прошлым и нынешним
У меня не было ни малейших сомнений, что мы с мужем разведемся. Я и к Юле пришла за «сопровождением развода», а не за тем, чтобы что-то там «починить». Чинить было нечего, мы давно жили просто как соседи, каждый своей жизнью. Вопросы «хочешь ли ты быть с ним счастлива», «что ты к нему чувствуешь» я воспринимала как неизбежные необходимые этапы, чтобы подойти к главному: спастись, выжить под обломками этого разрушенного айсберга, который когда-то назывался «моя любимая семья».
Мне трудно подобрать слова, даже найти подходящие эмоции для благодарности. Это произошло просто само собой. После одного из кворков, где мы разбирали совсем другую, не связанную с отношениями ситуацию, я вдруг подошла и сказала мужу «я люблю тебя». Я не собиралась этого делать, вообще никак не была к этому готова, казалось, вообще этого не чувствовала. Господи, как он обрадовался...

Я подошла и сказала мужу «Я люблю тебя»
После расставания я не могла прийти в себя 7 лет, и была уверена, что это уже не связано с отношениями с тем мужчиной, у меня после него были другие отношения, я была в них влюблена. В группе у Юли меня ткнули носом в тот факт, что я все еще торчу в тех отношениях "по самый помидоры", все следующие мужчины были отголосками той любви. Очень трудно мне было это понять и принять. Но когда до меня дошло, я смогла наконец "развестись". После этого довольно скоро я перестала пить антидепрессанты, которыми практически питалась все эти 7 лет.
Я выбралась из депрессии длиной 7 лет
Понять его оказалось в разы проще, чем понять саму себя
После развода я родилась заново
Я как будто проснулась, вышла из ступора и начала действовать
Нет более действенной терапии, чем терапия пар в предразводном состоянии. Одной только роли "переводчика" бывает достаточно, чтобы сдвинуть "телегу" с места. Очень люблю эту программу!
Юлия Гурь-Арье
5-дневный курс
Спасать отношения или Развод
Принять решение и начать действовать
1 урок ▶️ Мои зависшие отношения (фрагмент)

Этот урок о о "симптомах несчастья", о том, что происходит между двумя людьми в кризисе, откуда растут ноги этого кризиса, и о том, как быть человеку, который "сидит на заборе", не принимая решения.
        2-й урок ▶️ А есть ли что спасать? (фрагмент)

        На этом уроке мы проверим ваши отношения на прочность, проанализируем, что вы в них получаете и чего не хватает. Приготовьтесь, это будет не про "ну он же хороший муж и отец", а про тонкие интимные ниточки-связи между вами.
        3-й урок ▶️ Отношения без потери себя (фрагмент)

        Этот урок о том, к чему мы обычно хотим прийти, когда боремся за отношения. К тому ли, что было раньше? Или к тому, о чем мечталось в молодости? Или к какой-то новой, недостижимой раньше глубине отношений, ради которой стоит побороться.
        4-й урок ▶️ Расстаться чтобы выжить (фрагмент)

        Урок о разводе. О том, когда пора принимать одно из самых сложных в своей жизни решений, как к нему подготовиться и пройти это процесс с минимальными потерями для себя. Трудный, горький, но очень важный урок.
        5-й урок ▶️ Принимаем решение: спасать отношения или развод? (фрагмент)

        Последний урок Марафона, на нем мы соберем картинку, и Юля предложит вам принять решение. Не волнуйтесь, это понарошку, но приготовьтесь - выбирать будем по-настоящему. На этом уроке Юля также рассказала о Поезде "Спасать Отношения или Развод?"
        Что такое Поезд?
        СУТЬ МЕТОДА
        Антикризисный Поезд -
        метод работы с людьми в кризисных ситуациях, созданный израильским психотерапевтом Юлией Гурь-Арье в 2007 году. Цель участия в Поезде - выход из личного кризиса
        Поезд - это серьезное решение
        Антикризисный Поезд создан для решения знАчимых жизненных задач, требует концентрации внутренних ресурсов и эмоционального вложения
        Маршрут Поезда -
        это интенсивная индивидуальная и групповая работа, направленная и на грубокий анализ чувств и переживаний, и на реальные действия для фактического изменение жизненной ситуации
        Групповая динамика
        В Поезде используется когнитивно-поведенческая терапия, психодрама, терапия текстом, провокативная психотерапия, интегративный и психоаналитический коучинг, групп-анализ и др. подходы, эффективные в кризисе. Участники Поезда говорят: "группы собираются на небесах"
        Мы никуда не торопимся
        Участники заходят в Поезд в удобное время и на свой срок. Мы бережно относимся к личным "тормозам" на сложных поворотах. Каждый месяц вы решаете, продолжать или прекратить "поездку", купить билет в Поезд на месяцы вперед нельзя
        Станции назначения
        В Поезде 9 антикризисных программ (станций назначения). У каждой программы своя цель. Вы можете узнать о программе, выбрав ее из меню нашего сайта
        Созданный на основе классических бионовских групп, Поезд интегрировал большинство подходов, эффективных в кризисе. Динамика Поезда - уникальна, хочу обратить на нее особое внимание профессионального сообщества

        др. Двора Маркс, университет Тель-Авив, 2016 год
        Маршрут Спасать отношения или развод?
        Как проходит программа
        1 месяц
        1 месяц
        Билет в Поезд
        Онлайн
        Вы покупаете билет на 1 месяц. Каждый следующий месяц вы принимаете решение, продолжать или нет. Купить билет в Поезд на несколько месяцев вперед нельзя.
        24/7
        24/7
        Антикризисный Поезд с Юлией Гурь-Арье
        Закрытая группа в FaceBook
        Это локомотив Поезда. Здесь кипит жизнь, публикуются задания, проходят бонусные эфиры, дается бесценная обратная связь.
        Раз в неделю,
        3 часа
        Раз в неделю,
        3 часа
        Кворк - группа онлайн
        в Zoom
        Еженедельные "кворки", онлайн группа - это двигатель Поезда. Здесь участники "в Круге" (билеты Купе и СВ) присутствуют с видео и голосом, участники "за Кругом" (билеты Проездной и Плацкарт) - в чате. На группе обсуждаются конкретные ситуации и идет практическая работа.
        Присутствие на Кворках принципиально важно для эффективности программы. Однако, если вы не смогли участвовать - есть видеозапись.
        24/7
        24/7
        Тамбур - терапия текстом
        Закрытый групповой скайп-чат
        В чате происходят самые острые и болезненные обсуждения, иногда переломные точки кризиса случаются именно там
        На время участия в Поезде
        На время участия в Поезде
        Видеокурс
        персональный доступ на YouTube
        Вы получаете доступ к лекционному видеоматериалу в записи. Уроки можно смотреть в удобное время

        В среднем просмотр полного курса занимает от 10 до 25 часов. Важно смотреть уроки внимательно, вникая в детали и выполняя задания по ходу урока, они очень важны.

        Пассажиры Поезда говорят, что изучение уроков, помимо пользы, доставляет им огромное удовольствие.
        Раз в неделю 1,5 часа
        Раз в неделю 1,5 часа
        Закрытые уроки - Обратная связь
        в группе Поезда в FaceBook
        На онлайн уроках в прямом эфире Юля отвечает на вопросы по заданиям и конкретным ситуациям участников с билетами Плацкарт, Купе и СВ

        Все участники без исключения (включая билет Проездной) могут смотреть урок и получают доступ к его записи
        В удобное время
        В удобное время
        Индивидуальные консультации
        в Zoom
        При необходимости вы можете заказать индивидуальную консультацию с Юлей по цене для участников. Также вам доступны индивидуальные консультации Проводников Поезда - опытных специалистов со всего мира, работающих под юлиной супервизией. Время вы назначаете самостоятельно в онлайн-календаре
        первые 10 уроков курса
        СПАСАТЬ ОТНОШЕНИЯ ИЛИ РАЗВОД?
        Made on
        Tilda