“
... выход из личного кризиса - пожалуй, самое ценное, что я могу предложить как профессионал и как человек"
Перестать выживать и начать жить - эти четыре слова когда-то были моим личным девизом, а потом стали профессиональным маяком, секретным знаком, по которому меня находят клиенты.
Если вы хотите быть уверены, что я признаю вас за своего, просто скажите: Юля, я хочу перестать выживать и начать жить. И все. Я ваша.
Почему мы приходим с этой фразой? Что заставляет нас ощущать свою жизнь как выживание? В ближайшее время я задам вам эти вопросы. А пока скажу что эта фраза значит для меня.
Это всего лишь кнопка. Переключатель. Перевод краника из положения "оф" в положение "он". Одно движение, вздох, мгновение. "Оф" - я все еще выживаю. "Он" - я живу. И вроде ничего не изменилось.
Я наблюдала эти "переключения" сотни раз за более чем 25 лет практики. И каждый раз точно знаю: это чудо. Потому что "переключатель" находится так глубоко внутри, что путь к нему - длиною в жизнь.
Если вы хотите быть уверены, что я признаю вас за своего, просто скажите: Юля, я хочу перестать выживать и начать жить. И все. Я ваша.
Почему мы приходим с этой фразой? Что заставляет нас ощущать свою жизнь как выживание? В ближайшее время я задам вам эти вопросы. А пока скажу что эта фраза значит для меня.
Это всего лишь кнопка. Переключатель. Перевод краника из положения "оф" в положение "он". Одно движение, вздох, мгновение. "Оф" - я все еще выживаю. "Он" - я живу. И вроде ничего не изменилось.
Я наблюдала эти "переключения" сотни раз за более чем 25 лет практики. И каждый раз точно знаю: это чудо. Потому что "переключатель" находится так глубоко внутри, что путь к нему - длиною в жизнь.
автор и ведущая программ антикризисного поезда
Юлия Гурь-Арье
ПСИХОТЕРАПЕВТ, ГРУППОВОЙ ТЕРАПЕВТ, БИЗНЕС-ТРЕНЕР
Больше 25 лет Юля работает с людьми в затяжных и острых кризисных ситуациях. Консультирует по личным, семейным и бизнес запросам. Ведет большие и малые группы.
ЛЕКТОР, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, СУПЕРВИЗОР
Параллельно с частной практикой преподает групповую терапию, терапию зависимостей, коучинг, выступает с лекциями, супервизирует студентов и терапевтов в Израиле и за рубежом.
АВТОР МЕТОДОВ ПСИХОТЕРАПИИ
Методы "Psycoaching", "Антикризисный Поезд", "Одиночки - Singles", "40 дней после любви" и "300 дней минут 30 кг" имеют множество учеников и последователей в разных странах мира.
ПУБЛИЦИСТ И БЛОГЕР
Более 100,000 подписчиков в FaceBook.
ИЕРУСАЛИМ, ИЗРАИЛЬ
С 2016 года работает онлайн.
Словами клиентов
ЮЛЯ - ЭТО СТЕНА
... и внутри Юли "стена", такая прочная и надежная, что к ней не страшно принести свои самые тяжелые переживания и стыдные события.
ЮЛЯ - ЭТО ПЛЕЧО
Юля - прирожденный психолог, она бывает жесткая и прет танком, а иногда с ней так тепло, и можно опереться, и хочется положить голову на плечо.
ЮЛЯ - ЭТО ПОДУШКА
Для меня самым ценным в работе с Юлей был ее махровый профессионализм. Разговариваешь с ней и как будто зарываешься носом в подушку, она всегда (всегда!) принимает и прогибается под тебя, и туда уходят все твои слезы и сопли.
Из обратной связи клиентов
Приведенные ниже отзывы опубликованы в закрытой группе Антикризисного Поезда на FaceBook
Также можно почитать отзывы на личной странице Юли в фб
Также можно почитать отзывы на личной странице Юли в фб
- Юлия—ты для меня Профессионал с большой буквы! Создала такую систему, которая позволяет менять себя, пересобирать на другом уровне и двигаться вперед в согласии с собой. С самого начала я верила тебе, с каждым кворком убеждалась, что я в нужном месте. Ты принимала меня безусловно, со всеми потрохами. БЛАГОДАРЮ тебя и желаю процветания!Ольга К
- Спасибо, Юля, за твоё участие в моей жизни, за твои уроки, мудрость, глубину и профессионализм. Я не чувствую тебя мамой, я чувствую тебя человеком, который мне может помочь и которому я доверяю. Может, и к маме я чувствую то же самое.Ирина Т.
- Юля, я благодарна за то, что получила в Поезде. Это пространство уникально! ... Маленькая жизнь. Время изменило привычное течение. «Мы никуда не спешим». Для девочки, воспитанной мамой с комплексом отличницы, это уже огромный качественный прорыв. Позволить себе. Не спешить. Ошибаться. Не использовать все возможности. И быть при этом ок. Не грызть себя, а просто жить. Я точно стала любить и беречь себя больше. И ближайшее окружение приняло это «как так и надо». Я стала крепче и целее. Плотнее. Настоящее. Спасибо!Вера Ш.
- Виктория М.
- Галина Р.
- Юлия Гурь-Арье - редкий, по силе, человек. Настоящая мама. Прямая, открытая. Спасибо!Вера И.
- Юля, к тебе бесконечное уважение. Нам и не снилась такая устойчивость, какую ты выработала. Больше всего мне нравилось наблюдать тебя на Закрытых уроках, тот таинственный момент, когда начинается ттвоя импровизация на тему – чисто «Египетские ночи» Пушкина. Ты очень разная, живая, проницательная и красивая. Придумать все это, выдюжить таких разнокалиберных и разнопроблемных пассажиров, обустраивать, совершенствовать и переформатировать при этом структуру, встречать-провожать-разгребать, собирать себя снова и снова. Преклоняюсь, спасибо тебе!Наталья К.
- Юле Гурь- Арье я благодарна за терпение и чуткость, за участие и проникновение в мои все проявления сопротивления, за возможность прожить все сложные ситуации со страхом. Надеюсь, что я смогу опираться на рекомендации и опираться на помощь, которую ты мне оказывала.Ольга Ч.
- Хочу выразить благодарность Юле. За высочайший профессионализм, за огромную работоспособность, за материнскую заботу и деловую хватку!
За способность быть верной своему сердцу, своим стандартам сердечной работы и своему пути!Марина Б. - МОЯ ЮЛЯ. Невероятно ценю твой труд, твои глубину, силу и открытость. Прости, что так коротко. Все что выше – это ты, тебе, про тебя!
БЛАГОДАРЮ! Обнимаю!Инга Ш.
Отзывы профессионалов
- Пристальное внимание к внутренним переживаниям, ограничивающим убеждениям, анализ чувств и ощущений в юлином подходе совмещаются реальными, ежедневными, смелыми действиям, поэтому результат появляется стремительно, а энергия прибывает с каждым днем.
Изумительно, с какой виртуозной легкостью Юля переключается с глубокого проникновения в самую суть ощущений к реальным, сиюминутным четким и продуманным действиям, насколько она не дает «спрыгнуть» и «спрятаться» за собственные переживания, при этом прислушиваясь к ним самым внимательным образом.др. Рахель Розенбергдоктор психологических наук, профессор тель-авивского университета - Нечастно удается встретить специалиста, который не только блестящий практик, но и талантливый исследователь, преподаватель и методист. Удовольствие от совместной работы получил огромное, хотя чувствовал себя периодически подрывником-спасателем: когда ведешь группу с Юлей, ошибиться можно один раз. Самым ценным моим наблюдением является следующее: самораскрытие работает не только на эмоциональное напряжение, но и на материнское убаюкивание, такой чисто женский прием для отвлечения, успокоения, контейнирования. Очень ценный опыт.Рой Гильбоаклинический психолог, преподаватель Еврейского университета в Иерусалиме
- В любой работе, связанной с психологическими и поведенчискими механизмами принципиальное значение имеет личность ведущего, глубина контакта, пристальное внимание к внутренним переживаниям, ограничивающим убеждениям, анализ переживаний и ощущений, проникновение в психологию сопротивления.
Из моих наблюдений, Юлия бережно и внимательно относится к каждому индивидуальному процессу и пользуясь своим профессиональным и личным опытом, подбирает инструменты и методы, которые помогают «сдвинуться с мертвой точки» и выйти из кризиса.др. Двора Марксдоктор философии, клинический психолог, профессор тель-авивского университета - Созданный на основе классических бионовских групп, Поезд интегрировал большинство подходов, эффективных в кризисе. Динамика Поезда - уникальна, хочу обратить на нее особое внимание профессионального сообществадр. Двора Марксдоктор философии, клинический психолог, профессор тель-авивского университета
- Слушал лекцию по методу PsyCoaching и влюбился в него со всей страстью старого недоверчивого психоаналитика. Пророчу вам большое будущее в науке, Юлия, и от всей души желаю примирить наконец две вечно враждующие стихии - чувства и мысли, "биинг" и "дуинг".др. Мордыхай Бронштейндоктор психологических наук, клинический психолог, профессор Еврейского университета в Иерусалиме
- Много слышала о лекциях Юли по групповой динамике и давно мечтала побывать на них. Теперь, после посещения, очень жалею, что не пришла 5 лет назад, тогда мой вход в групповую терапию мог быть живее и тоньше. Юлия продемонстрировала виртуозное владение аудиторией, органичный подход к взаимодействию с группой, поразил ее взгляд на позицию терапевта, выступающего из тени бионовских интерпретаций на яркий коучинговый свет. Невозможно поверить, что Юлие удается "кормить коучингом" древнейших представителей психоанализа, и те шумно апплодируют. Я тоже апплодирую стоя.Тамар Ашкеназиклинический психолог, преподаватель Еврейского университета в Иерусалиме
“
Ко мне приходят за разным, для каждого из вас я становлюсь инструментом для решения определенных жизненных задач. Времена медленных и "зеркальных" психологов прошли, сегодня вы приходите за результатом.
Я работаю собой, используя свой жизненный и профессиональный опыт как инструмент присоединения к вашей боли. С течением времени я понимаю, что чем шире, богаче, мудрее становлюсь, тем глубже это присоединение.
Мы ищем корень проблемы, не видную глазу сердцевину, уходящую глубоко в подсознание. Рассуждаем, анализируем, ищем варианты, и постоянно, с первого дня - действуем, пробуем, рискуем, - и внутри себя, и в живой реальности.
Я работаю собой, используя свой жизненный и профессиональный опыт как инструмент присоединения к вашей боли. С течением времени я понимаю, что чем шире, богаче, мудрее становлюсь, тем глубже это присоединение.
Мы ищем корень проблемы, не видную глазу сердцевину, уходящую глубоко в подсознание. Рассуждаем, анализируем, ищем варианты, и постоянно, с первого дня - действуем, пробуем, рискуем, - и внутри себя, и в живой реальности.
Читайте Юлю в блогах
Те, кому сегодня 50+, лишнее полуторное поколение. Раньше в этом возрасте вязали носки и тихо ползли на кладбище, а сегодня творят историю и ищут настоящую любовь. Еще не понятно, что с нами делать, но процесс пошел..
Эти четыре слова когда-то были моим личным девизом, а потом стали профессиональным маяком, секретным знаком, по которому меня находят клиенты. Если вы хотите быть уверены, что я признаю вас за своего, просто скажите: Юля, я хочу перестать выживать и начать жить. И все. Я ваша.
Из закрытой группы "Уроки для толстых":
Тяжелый разговор был сегодня. Одна участница сказала:
- Я держала договор, а потом муж ушел и я сорвалась (речь о пищевом договоре, ключевое понятие программы для Толстых). Значит, мне ничего не помогает, все бесполезно, я безнадежна.
Тяжелый разговор был сегодня. Одна участница сказала:
- Я держала договор, а потом муж ушел и я сорвалась (речь о пищевом договоре, ключевое понятие программы для Толстых). Значит, мне ничего не помогает, все бесполезно, я безнадежна.
Из закрытой группы "Свой ПсиБизнес":
Вы больше не будете правы — вы будете богаты.
Я всегда прав — это болезнь, настоящая трагедия. Косит и мужчин и женщин. Носит название звездной болезни, культа личности, мании величия и прочее.
Самое печальное в этом заболевании, что оно очень и очень тяжело лечится...
Вы больше не будете правы — вы будете богаты.
Я всегда прав — это болезнь, настоящая трагедия. Косит и мужчин и женщин. Носит название звездной болезни, культа личности, мании величия и прочее.
Самое печальное в этом заболевании, что оно очень и очень тяжело лечится...
Пару слов, чтобы помочь вам решить, подавать ли заявку.
Ко мне обычно приходят в долгом, затяжном или наоборот остром, махровом кризисе, когда что-то важное никак не получается в жизни, и вы знаете, что причина - глубоко внутри, так глубоко, что ее удается только назвать, но не получается вылечить.
Ко мне часто приходят после других психологов, иногда длительных терапий, когда опускаются руки и кажется, что ловить ничего. Приходят люди, которые много прошли и знают себя вдоль и поперек, но знать - это одно, а изменить - совсем другое.
Я работаю по-разному - индивидуально, в группе, через видео и текст, с помощью специальных заданий, через глубокую и точную обратную связь именно для вашей ситуации.
Да, я беру "сложные случаи", умею их и люблю. Так получилось в силу личной и профессиональной истории и огромного опыта.
Ко мне обычно приходят в долгом, затяжном или наоборот остром, махровом кризисе, когда что-то важное никак не получается в жизни, и вы знаете, что причина - глубоко внутри, так глубоко, что ее удается только назвать, но не получается вылечить.
Ко мне часто приходят после других психологов, иногда длительных терапий, когда опускаются руки и кажется, что ловить ничего. Приходят люди, которые много прошли и знают себя вдоль и поперек, но знать - это одно, а изменить - совсем другое.
Я работаю по-разному - индивидуально, в группе, через видео и текст, с помощью специальных заданий, через глубокую и точную обратную связь именно для вашей ситуации.
Да, я беру "сложные случаи", умею их и люблю. Так получилось в силу личной и профессиональной истории и огромного опыта.
Биография и образование
Автобиография
Я родилась в 1968 году в Ленинграде. Окончила педагогический институт, начала работать учителем, первый раз вышла замуж, развелась. Эмигрировала в Израиль в 1990 году, работала редактором в иерусалимской газете, открыла свою компанию. Начала учиться и практиковать в области психологии и коучинга. Вышла замуж в Израиле, усыновила дочь Алису и сына Давида в России, потом родился биологический сын Шон. Руководила общественной организацией по усыновлению, приняла участие в судьбе более 800 детей. Начиная с 2000 года веду группы, индивидуальные и семейные консультации, специализируюсь на острых и затяжных кризисных ситуациях, терапии зависимостей и бизнес-консультировании. Начиная с 2010 года веду Антикризисный Поезд, создаю и обучаю собственным методам психотерапевтической работы, выступаю с лекциями в Израиле и России, пишу книгу. С 2015 года состою в постоянных отношениях. В 2016 году в связи с тяжелой болезнью дочери перешла на работу онлайн, веду Поезд онлайн и консультирую через интернет
1985 - 1990, учитель русского языка и литературы
2006 - 2008, израильская школа коучинга под руководством Алона Галя
2008 - 2012: общая психология, психологическое консультирование, терапия зависимостей
2013: организационное консультирование, ведение больших и малых групп по модели Биона
2013 - 2015: ведущая психотерапевтических групп
2016 - 2017: семейное консультирование, терапия пар в предразводном состоянии
2018 - 2020: CBT - Cognitive behavioral therapy
2013 - до сегодняшнего дня: действительный член Organization-Person-Group – the Israeli Association for the Study of Group and Organizational Processesу
Cупервизия
2012 - до сегодняшнего дня: у профессора тель-авивского университета клинического психолога и супервизора, доктора психологии Иланы Литвин. Более 500 часов профессиональной супервизии
Личная терапия
2011 - до сегодняшнего дня у профессора тель-авивского университета, клинического психолога и супервизора, доктора психологии Йоси Триест. Более 1000 часов личной терапии
Цитаты из интервью с Юлей
- - Как бы ты определила, кто ты? Самое точное, прямое, простое определение?
- Самое точное: я - псикоуч. Это мой бренд, фирменный знак, профессиональное отличие.
Иногда я больше терапевт (часто бывает, что я только психотерапевт и никакого коучинга), иногда - наоборот, больше коуч (делай раз, делай два), а чаще всего - и то и другое.
Почему этот метод меня определяет и отличает? Потому что он дает мне возможность работать и с чувствами, и с действиями, интегрирует их, помогает не только обсуждать с клиентом его боль, но и реализовывать жизненные изменения, за которыми ко мне обращаются. - - Чем ты отличаешься от других, Юля?- О, это просто. Я работаю с махровыми, давними (часто вечными) серьезными личными кризисами у сложных, глубоко чувствующих и шибко умных людей:)
- Ого, вот прямо так? Другие не приходят? И значит ли это, что приходят в основном люди в возрасте?
- Да, так и есть, приходят люди 40+, часто с 2-3 образованиями, прошедшие огонь, воду и медные трубы, и кстати не обязательно в реальности, но в душе - это точно. Вообще, Поезд - это сборище жутко умных и крутых теток, иногда самой страшно.
- Ну хорошо. Давай возьмем психологов и коучей, чем ты отличаешься от тех и от других?
- Большинство психологов анализируют прошлое, иногда настоящее и будущее, с опорой на чувства. Психологи - специалисты по чувствам. Так вот. В отличие от других психологов, я направляю людей на активные действия для изменения ситуации, а не только на анализ причин, которые к ней привели. Работать со мной - это делать это, а не только говорить об этом.
Большинство Коучей направляют своих клиентов на Действия. Не так важно, что было в прошлом, важно, не не помогает, что вы чувствуете сейас, главное - делай раз, делай два. В отличие от других коучей, я обычно "копаю глубоко", помогаю найти главное, сущностное. Работа смной - это про эмоции и желания, подсознательные, истинные, скрытые, про то, что вы чувствуете на самом деле, а не только про "делай раз-два"
То есть основное отличие моего стиля - это именно синергия чувств и действий, пси- и коуч.
Практически в каждом терапевтическом процессе с каждым клиентом я совмещаю
а) глубокий анализ чувств и переживаний человека, интерпретацию его прошлого и настоящего опыта (в анализе мне помогает 7-летняя школа психоанализа, которую я прошла), и
б) активную помощь клиенту в совершении конкретных явных направленных смелых и четких действий для разрешения своей кризисной ситуации - - Что бы ты назвала как особую черту, характеристику, самый важный элемент своей системы?
- Пожалуй, это про количество глубоких личных кризисов, которые прошла я сама.
Меня учили, что размер личности терапевта, его возможность работать с разными людьми разной глубины и интенсивности переживаний - прямо пропорционален его личному жизненному опыту, количеству, а главное качеству и глубине прожитых кризисов.
В этом смысле я довольно уникальный специалист, по крайней мере все без исключения кризисные темы, с которыми я работаю, я прошла лично, насквозь (то есть они были и я с ними справилась) и на такой глубине, которая позволяет мне брать самые сложные, самые запутанные и "нерешаемые" случаи.
“
В терапии мы ищем корень проблемы, не видную глазу сердцевину, уходящую глубоко в подсознание. Рассуждаем, анализируем, ищем варианты, и постоянно, с первого дня - действуем, пробуем, рискуем, - и внутри себя, и в живой реальности.
⚡БЛИЦ с Леной о зависимости в отношениях с мужчиной.
Запрос: Никогда не обращалась к психологу. Проблема отношений с мужчиной. Я хочу разорвать эту зависимость. Хочу быть свободной в этих отношениях.
Запрос: Никогда не обращалась к психологу. Проблема отношений с мужчиной. Я хочу разорвать эту зависимость. Хочу быть свободной в этих отношениях.
Последний чудесный ⚡Блиц в этом сезоне с Ириной - о самом главном кризисе, до которого неожиданно удалось докопаться: финансы и благосостояние, а вовсе не мужчины и отношения. Очень интересный получился процесс!
Сегодня на ⚡Блиц Юля говорила об уникальности встречи с каждым новым клиентом, о том, как работая больше 20 лет, она каждый раз ищет новые пути "дотянуться" до "точки сборки" каждого нового человека. О том, как она любит эту работу. Потом речь зашла о Программе для Толстых, когда в процессе работы с пищевой зависимостью "разматываются слои" наболевших травм и потерь Ирина, которая вышла в эфир буквально на минуту, тоже интересовалась этой темой.
Ох, крутой сегодня ⚡Блиц получился. Даже не знаешь, как и рассказать... Так. Лариса: о смысле жизни. Да, не больше и не меньше: о самом главном смысле, о "бородинском сражении" своей жизни, которое войдет в историю. Оксана: а что если я на самом деле плохой человек? Что если разрешить себе так думать, так чувствовать, так говорить? Замешательство - это то, что почувствовала Оксана Ольга. Внезапный, опасный, оборванный процесс. "Я ничего не чувствую", - сказала Ольга и пропала из эфира. Страшно. Так тоже бывает.
Сегодня ⚡Блиц был как настоявшееся вино, в самую сердцевину кризисного процесса Ирина: никак не могу найти себя, понять, что же мне мешает не-действовать, не-выбирать, не-жить, вроде бы все хорошо, а никак не получается. Оксана: никак не получается загореться, влиться в процесс, нащупать себя ➡️ Наталья: как же мне рассказать, передать, объяснить, что я творю со своей жизнью!
Сегодня был ⚡Блиц, на который никто не пришел. Не успел. И это обернулось большой удачей. Юля рассказала о том, как работает с участниками Поезда, которые "выгуливают белое пальто". Это был рассказ про "гайки из зоны Сталкера", про "подростковый синдром", про боль и жажду контакта тех, кто критикует и наезжает без видимой причины, как тролли в соцсетях. Было очень.
Сегодня ⚡ Блиц был очень похож на Поезд. Три реальных живых процесса за 30 мин. Три задания, три боли, три решения. Валентина: мне так обидно, что я не могу принять решение. Татьяна: смятение чувств - это мертвая точка моего кризиса. Наталья: я не могу перестать контактировать с бывшим.
Первый ⚡ Блиц этого сезона начался как водится с технических трудностей. Но мы их преодолели! Два процесса, оба очень интересные: Татьяна: все хорошо, но "хотелка" сломалась, зачем я живу? Нина: боль и тоска, и так было всегда...
⚡Блиц сегодня был не блиц, а больше часа Раскочегарились Короной, недоверием к правительству, "бардаком", который творится там и сям, и плавно так, "незаметно" перешли к глубокому, давнему и острому кризису одной из участниц. Задание интересное очень она получила, обратите внимание В конце Юля рассказывала о Курсе У меня Кризис, и тут началось.. Одна из участниц из прошлогоднего Поезда рассказала, что с ней произошло на программе, Юля покраснела от смущения, можно сказать "потеряла лицо" :) Такое нечасто бывает.
Ох какой ⚡Блиц был сегодня, песня! 4 будущие участницы Поезда, настоящая арт-подготовка Анна: - Юля, а вы не обидитесь, если я уйду, выполнив программу-минимум? Юля: - А вы не обидитесь, если в последней обратной связи я вам скажу, что за программой-минимум нечего было и приходить? Катя: - Юля, я проделываю работу за троих, ища вакансии. Юля: - Ну и что? Катя: - Ну я же трачу уйму лишнего времени! Юля: - Ну и что? Катя: - Что значит "Ну и что"? Это же неправильно! Юля: - Предлагаю тебе задание... В общем, наслаждайтесь! :)
Спокойный и душевный разговор на ⚡Блиц сегодня с Наташей и Ларисой, обе новые участницы Поезда Наташа: у меня перегруз, я не могу принять на себя столько откровений и боли. И задание от Юли: 3 дела, done и "молодец" Лариса: по-настоящему сложная жизненная ситуация. Ощущение безысходности, тупика. И юлина рекомендация: "разреши себе себя
Сегодня ⚡Блиц был юлин бенефис. Так никто в эфир и не вышел, хотя народу было много, и опять же, Юля высказала предположение, что слишком интересно было слушать, чтобы перебивать. Тема была - отношения или дело жизни? Что если дело получается, а отношения - нет. Не правильнее ли "забить" на отношения и сконцентрироваться на деле, а там, глядишь, и "наши подойдут". Смотрите, что думают по этому поводу Юля и участники ⚡Блиц
Ох и ⚡Блиц сегодня был! Мы прямо заглянули в окно Поезда, и многое увидели как на ладони Разговор с Таней про "разрешить себе быть". Вроде бы такая банальная фраза, но когда она означает, то, что значило сегодня для Тани... картинка резко меняется. Разговор с Наташей. О жалости к себе - чувство, которое мы привыкли считать "фу" зазвучало на этом эфире совсем по-другому.
Долгожданный ⚡ Блиц был сегодня в лучших традициях Поезда: 6 участниц в круге, и больше 50 в чате Успели за 30 мин. обсудить 3 темы: 1️⃣ как бы так умудриться держать пищевой договор, чтобы ни за что не отвечать 2️⃣ как делать то, что должна, когда не хочется и 3️⃣ как почувствовать себя в "своей стае", если никакой стаи-то и нет Вы заметили, что все три темы очень похожи?
“
Терапия - это про то, "кто я, какая я, откуда и куда иду". Узнав себя лучше, я меняю качество своей жизни в лучшую сторону в любом случае, разведусь ли я, женюсь, уеду, похудею, заработаю или нет.
На один шаг, шажок, вглубь себя, ближе к себе, - в этом смысл терапии. А может, и жизни.
На один шаг, шажок, вглубь себя, ближе к себе, - в этом смысл терапии. А может, и жизни.
