5-й УРОК ДЛЯ ТОЛСТЫХ. ТЕОРИЯ БОЛЬШОГО СРЫВА!
Видеоурок,
Продолжительность 50 минут

НА УРОКЕ МЫ ПОГОВОРИМ:
  • О том почему срываемся
  • О механизме срыва
  • Об опыте поражений
  • О ловушках мозга
$
15



Этот урок из серии уроков для толстых. Посвящен Теории большого срыва и предназначен для женщин, которые хотят научиться управлять не только своим питанием, но и своей жизнью в целом. Материал урока дает ответы на такие интересные и неожиданные в теме похудения вопросы:

  • Что такое Теория большого срыва и в чем она заключается
  • Если проблема не в диете, то в чем на самом деле проблема
  • Как правильно устанавливать и соблюдать законы внутри самого себя и что нам мешает это делать
  • Какие ловушки нашего сознания мешают нам похудеть
  • Где копать и как докопаться до точки возникновения пищевой зависимости

На уроке Юля подробно рассматривает психологические механизмы отношения к законам, границам и ограничениям, а также предлагает подумать о том, как эти механизмы влияют на наличие проблемы лишнего веса, и какую роль в этом играет наше неумение быть счастливой, неосознавание и неприсоединение к себе, непонимание своих чувств.

Прошу у Вас прощения за качество записи. Так я начинала. Да, выглядит, мягко говоря странно, но материал очень ценный!
Эпизод урока
Made on
Tilda