Этот урок про внутреннего монстра,
который управляет моим пищевым поведением.
Мне очень трудно похудеть, не просто трудно, а очень трудно
Если довести эту мысль до конца - я не могу похудеть вообще.
Мне кажется что могу, я понимаю, что должна мочь, но не худею вот уже очень много лет или худею на порыве и набираю обратно тут же, все время срываюсь.
⁉️Узнаете себя? Так вот, этот урок для Вас и про Вас .
На уроке Юля рассказала:
- О Силе воли и о том, что это миф, когда речь идет о зависимости
- О пищевой зависимости, которая сравнима с героиновой / алкогольной
- О том, как мы предаем сами себя
- И главное - как договориться с кем-то внутри себя