ПОДПИСКА НА БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО ТЕМЕ "40 ДНЕЙ ПОСЛЕ ЛЮБВИ"*
*После регистрации откроется в ТЕЛЕГРАМ
АНТИКРИЗИСНЫЙ ПОЕЗД С ЮЛИЕЙ ГУРЬ-АРЬЕ: 40-ДНЕВНАЯ ОНЛАЙН ПРОГРАММА
40 ДНЕЙ ПОСЛЕ ЛЮБВИ
ВЫЙТИ ИЗ ЗАВИСШИХ ОТНОШЕНИЙ
за 40 дней,
день за днем
день за днем
вы завершите отношения, которые закончились, но они по-прежнему изматывают и приносят несчастье
Проверьте, это про вас?
- Отношения, которых нетВ твоей жизни есть отношения, которые уже фактически закончились, но они по-прежнему занимают огромную часть души, съедают энергию, заполняют тебя, принося несчастье. Это могут быть как реальные отношения, так и виртуальные. Например, отношения с мужем, с которым по-прежнему живешь в одной квартире, или с мужчиной, с которым ты рассталась, но он тебя "держит прозапас", или тот, с кем ты никогда не виделась и долго жила надеждой, - главное в том, что они занимают большой кусок души, они очень значимы для тебя, ты ими живешь, ты погружена в них - или непосредственно в них, или в мысли о них, и это душит, не дает дышать
- Каменная плита на душеЭта каменная плита как будто прижимает собой все живое, что есть внутри. Что бы ни происходило в твоей жизни хорошего, интересного или перспективного, чуть только радость коснется тебя, едва зажгутся глаза и станет от чего-то весело, ты вдруг вздрагиваешь и вспоминаешь, что есть главная беда, из-за которой ты несчастна. Эта мысль, это воспоминание не дают тебе дышать. Они преследуют тебя и днем и ночью. Ты словно приговоренная к смерти. На тебе стоит большой и жирный крест – "у нас не получилось", "он ушел", "меня бросили", "мы расстались", "я не состоялась как женщина", "я несчастна". И ты идешь камнем ко дну
- Неадекватные действияТы совершаешь поступки и действия, за которые стыдно. За которые "мама бы не похвалила". Например, ты строчишь ему письма. И не важно, отправляешь ты их или нет: ты их обдумываешь, пишешь, плачешь на ними. Или вот еще: ты ведешь с ним разговоры. Ты следишь за его перемещениями по сети. Ты читаешь то, что он пишет, хотя каждый пост приносит тебе душевную боль. Ты пытаешься попасться ему на глаза. Ты сидишь уставившись в одну точку и думаешь о нем. Короче, ты по факту делаешь то, что мама не хотела бы, чтобы ты делала.
- Ты готова завершить эти отношенияТебя не пугает слово "похоронить". Оно означает, что ты навсегда оставишь эти отношения в прошлом, понимаешь, принимаешь и хочешь, чтобы они никогда не повторились, чтобы этот человек навсегда ушел из твоей жизни.
Что со мной произошло за 40 дней?
Из прощальной обратной связи участников Поезда
- Вся моя жизнь крутилась вокруг того что он скажет или напишет. Я иногда ловила себя в 3 часа ночи читающей его страницу в контакте, рассматривала фоторафии, выглядывала женщин вокруг него. Он мог прислать мне смс буду в 2 часа, приготовь пожалуйста детей, и я в этом "пожалуйста" часами искала какой-то смысл. И Юлю я все время спрашивала: в этом есть какой-о смсл? Если он улыбался мне по скайпу я неделю ходила в хорошем настроении, потом начинало доходить. Когда я думала о том, что он когда-нибудь умрет, мне казалось и я умру тоже, лягу с ним в гроб как жена фараона. Чувствовала себя женой декабриста, только в сибирь меня никто не звал. После 40 дней меня отпустило настолько, что я перестала читать его смски вообще!Я перестала читать его смски!
- В течение многих лет я жила как в норке, как говорит Юля, «внутри железного ведра», у меня вроде ничего не болело, но на самом деле я просто ничего не чувствовала. Конечно, у меня было бешеное сопротивление против того, чтобы начать чувствовать, потому что прежде всего я почувствовала боль, но когда я пришла, больше всего мне хотелось начать уже жить наконец, а не прятаться под землей. Это получилось стремительно, и как будто само собой: я наконец задышала...Это получилось стремительно... я наконец задышала
- Я не могу прекратить с ним отношения, он отец моего, очень хороший отец, сын его любит и иногда я думаю, что мы вот разведемся, сын вырастет и захочет жить с ним. Мне кажется, что в какой-то момент он поймет, что лучше меня нет, придет, и все будет как прежде. Но когда я его вижу, то понимаю, что у него уже давно своя жизнь, и меня как ушатом воды окатывает. Это такие моменты просветления. В один из таких моментов я вам и написала первый раз. Но потом мне кажется, что у меня просто нет терпения, нет женской мудрости, вместо того чтобы повести себя правильно, я реву и веду себя как полная идиотка. А с другой стороны мы не живем вместе уже полгода, и у него наверняка есть другая женщина, когда я его вижу, он выглядит счастливым. Про развод сказал - как только ты захочешь, мы разведемся, сейчас мне некогда, у тебя же всего хватает, я вас обеспечиваю, занимайся своей личной жизнью, я не против. С Юлей я закрыла эту ситуацию и развелась и освободилась от этого кошмара.Я освободилась от этого кошмара
- Мы расстались год назад. Были женаты 12 лет, очень любили друг друга. У нас двое сыновей 5 и 10 лет. Последний год перед разводом он очень изменился, у нас почти не было секса, его перестали интересовать мои дела, жили почти как соседи. Я была занята своим бизнесом, детьми, спрашивала несколько раз, что происходит, пару раз истериковала, но все без толку. В конце концов я решила, чтл у него проблемы с потенцией, и он стесняется признаться, решила, что как-нибудь разрулится само. Дура была. В конце концов он просто собрал вещи и исчез. Я даже звонила в полицию, но потом позвонила его любовница (теперь уже жена) и сказала, что у них год ребенку. Что со мной происходило - трудно передать. Я бросила работу, забрала детей и приехала в город, в котором он поселился с новой семьей, решила бороться за него. Не буду рассказывать, что я творила, теперь это не важно. Это был кошмар. Ничего у меня не получилось. Он безумно любит дочку, и может быть ту женщину тоже любит, она моложе и красивее, я не знаю. Юля помогла мне понять, что все закончилось. Не могу передать словами, как это было важно.Я поняла, что это закончилось
- Я просто "легла" на Юлю. Не помню даже, когда такое было в моей жизни, но мне было так плохо от расставания после 35-летнего (!) брака, что в самый раз было или в петлю или чтобы хоть кто-то помог. Я выбрала Юлю, девочек в группе, и они меня реально спасли. До сих пор хочется извиниться перед всеми за те километры жалоб и нытья, которые я на них сгружала, но мне это реально очень помогло: вместо того, чтобы выносить мозг себе, я вынесла его группе и Юле, и - выздоровела!...я вынесла мозг и выздоровела!
- Что я сделала? Я себе разрешила быть. Даже несмотря на то, что эта любовь была и прошла, и ее больше не будет. Я осознала, что нравлюсь мужчинам, себе, могу улыбаться и издеваться, если хочу. А могу просто быть собой. И это оказалось, что я иду, двигаюсь вперед. Я так и не поняла за какую веревку я схватилась.что меня вытянуло из трясины и грязи... я вот она, и спокойно отношусь к нему, как будто он живет отдельно от меня... не касаясь... просто есть... Я увидела свою жизнь, явно так. Свои желания, свои чувства прошлые и нынешние... выплеснула все, что хотелось, спокойно без эмоций, не задумываясь, так - не так. Мне все равно, что обо мне подумают. Захотелось делать только то, что хочу я. И не делать того, чего хочется от меня другим. И пошло оно все лесом.
Конечно, колбасит еще где-то внутри, как жучок точит, но не более. Я четко почувствовала грань между прошлым и нынешним. Как будто ладонью я отодвигаю то, что было.Илана: я четко почувствовала грань между прошлым и нынешним
Как проходит Программа 40 дней
Это непростая Программа. Желаем вам войти в эту реку, чтобы выйти к свободе с той стороны
- 140 ежедневных заданийОснова программы - это 40 ежедневных заданий, которые очень важно выполнять без пропусков каждый день, с полным погружением, по-честному. Задания приходят вам в Телеграмм, как правило, нужно написать текст на определенную тему, связанную с вашими отношениями, о нем, о вас.
- 2Вы находитесь в ПоездеЧтобы проходить программу, нужно зайти в Поезд, это терапевтическое онлайн пространство (закрытая группа в фб), где находятся участники с разными кризисами, некоторые из них - с темой 40 дней.
В общей сложности для программы 40 дней в Поезде рекомендуется находится минимум 2 месяца, чтобы сначала мягко начать процесс, потом 40 дней, и потом грамотно завершить. - 3НачалоВы заходите в Поезд, покупаете билет на месяц по тому тарифу, который выберете (с обратной связью или без, с участием в группе или без, и т.д., можно также брать индивидуальные сессии по ходу программы)
, - 4Консультация и видео-курсВойдя в Поезд, вы проходите вводную консультацию со мной или с психологом Поезда, и получаете доступ на видео-уроки по теме 40 дней (это 10 вебинаров по полтора часа в записи), начинаете их смотреть в своем темпе, настраиваетесь, параллельно знакомитесь с группой.
- 5Старт 40 днейМорально готовитесь начать 40 дней (обычно это берет около недели), и когда решите, вам начинают приходить задания в Телеграмм, 40 дней каждый день. Ещё раз: для этих 40 дней крайне важно выбрать время, чтобы не пропустить ни одного дня.
- 6Консультации и помощьЕсли есть сомнения, подходит ли вам именно 40 дней, можно взять сессию у Юли или у психолога Поезда, уточнить запрос, получить конкретные рекомендации по прохождению программы
По всем организационным вопросам обращайтесь к ассистен у в Телеграм
“
Мне бы хотелось, чтобы вы серьезно подумали, прежде чем идти на эту программу. Посмотрите этот короткий фильм, благодаря ему вам будет более понятно, на что вы решаетесь.
⚡БЛИЦ с Леной о зависимости в отношениях с мужчиной.
Запрос: Никогда не обращалась к психологу. Проблема отношений с мужчиной. Я хочу разорвать эту зависимость. Хочу быть свободной в этих отношениях.
Запрос: Никогда не обращалась к психологу. Проблема отношений с мужчиной. Я хочу разорвать эту зависимость. Хочу быть свободной в этих отношениях.
Последний чудесный ⚡Блиц в этом сезоне с Ириной - о самом главном кризисе, до которого неожиданно удалось докопаться: финансы и благосостояние, а вовсе не мужчины и отношения. Очень интересный получился процесс!
Жареный ⚡Блиц про Любовный треугольник и семейную модель в Поезде.
- Эльвира: Я устала от войны, она меня изматывает.
- Юля: Вы за кого? За Эльвиру или за ту, другую женщину, на которой женат ее любимый мужчина?
Юля рассказала про модель мини социума или семейную модель в Поезде. В группе безопасно можно отработать те «дыры», которые не отработали в своей реальной семье. Получить ощущение «принятия в семье», без этого невозможно выйти из кризиса. Группа ускоряет этот процесс в разы, ускоряет на количество участников.
- Эльвира: Я устала от войны, она меня изматывает.
- Юля: Вы за кого? За Эльвиру или за ту, другую женщину, на которой женат ее любимый мужчина?
Юля рассказала про модель мини социума или семейную модель в Поезде. В группе безопасно можно отработать те «дыры», которые не отработали в своей реальной семье. Получить ощущение «принятия в семье», без этого невозможно выйти из кризиса. Группа ускоряет этот процесс в разы, ускоряет на количество участников.
Стремительно в Zoom зашла Эльвира. Она точно знает, что ей нужно, она хочет полюбить себя здесь и сейчас, потому что ей очень больно. У Эльвиры внутренний конфликт: душа говорит - это мой мужчина... Но внутренний фашист командует - бежать!
Участница ⚡Блица Ирина, тоже в конфликте с собой, Эльвира и Ирина отражают друг друга. Ирина принимает решение зайти в Поезд.
Участница ⚡Блица Ирина, тоже в конфликте с собой, Эльвира и Ирина отражают друг друга. Ирина принимает решение зайти в Поезд.
Чудесный ⚡Блиц о чувствах, самоконтроле, потерянности в кризисе и нестерпимой боли от расставания с любимым.
В эфире были Ирина и Эльвира и, как сказала Юля, этот ⚡Блиц был прекрасен из-за удивительного ощущения близости, которое возникает в терапевтическом процессе.
В эфире были Ирина и Эльвира и, как сказала Юля, этот ⚡Блиц был прекрасен из-за удивительного ощущения близости, которое возникает в терапевтическом процессе.
Теплый ⚡Блиц с Ольгой про болезненное расставание, поиски партнера своего размера и дорогу выхода из кризиса на пороге 50-летия.
По просьбе Ольги Юля рассказала о Поезде, коротко и очень объемно, смотрите все, кому актуально.
По просьбе Ольги Юля рассказала о Поезде, коротко и очень объемно, смотрите все, кому актуально.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ⚡БЛИЦ*
*После регистрации откроется в ТЕЛЕГРАММ
“
Когда я работаю с темой "40 дней", то стараюсь заблокировать в себе жалость. Она замешана на страхе, а сострадание - на искренности. Я обещаю быть честной. Но главное - бережность, любовь, понимание, тепло и чуткость - это неотъемлемая часть темы 40 дней, поскольку эта диккая душевная боль - от расставания с партнером - одна из самых сильных болей в нашей жизни
5-дневный курс-марафон
40 дней после любви
На этом курсе Юля рассказывает о том, как выйти из зависших отношений, как избавиться от боли и перестать мучиться от отношений, которых уже нет
1-й урок ⏩ Отношения, которых нет (фрагмент)
Урок об отношениях, которые закончились, но по-прежнему занимаются огромную часть души и давят на меня каменной плитой. О диалогах, которые я бесконечно веду внутри себя с несуществующим партнером и о том, что со мной происходит на самом деле, когда я все не решаюсь выйти из зависших отношений
Урок об отношениях, которые закончились, но по-прежнему занимаются огромную часть души и давят на меня каменной плитой. О диалогах, которые я бесконечно веду внутри себя с несуществующим партнером и о том, что со мной происходит на самом деле, когда я все не решаюсь выйти из зависших отношений
2 урок ▶️ Расстаться нельзя надеяться (фрагмент)
Урок о надежде, которая, как известно, умирает последней. О главной причине, почему мы никак не можем похоронить зависшие отношения и о том, где поставить запятую, чтобы жить, а не выживать после несчастной любви
Урок о надежде, которая, как известно, умирает последней. О главной причине, почему мы никак не можем похоронить зависшие отношения и о том, где поставить запятую, чтобы жить, а не выживать после несчастной любви
3 урок ▶️ Зависшие или зависимые отношения (фрагмент)
Центральный урок этого марафона, он о зависимости или о заборе, на котором мы сидим, не решаясь прервать отношения, и о силе, которая может столкнуть нас по ту или другую сторону этого забора.
Центральный урок этого марафона, он о зависимости или о заборе, на котором мы сидим, не решаясь прервать отношения, и о силе, которая может столкнуть нас по ту или другую сторону этого забора.
4 урок ▶️ Старая свадьба или новая любовь (фрагмент)
Урок о будущем. О том самом будущем, которые мы для себе и не мыслим, полностью разрушенные ушедшими отношениями. Урок о том, где найти в себе силы для новой любви.
Урок о будущем. О том самом будущем, которые мы для себе и не мыслим, полностью разрушенные ушедшими отношениями. Урок о том, где найти в себе силы для новой любви.
5 урок ▶️ Как выйти из зависших отношений?
Последний, главный урок этого Марафона, на нем Юля "собирала картинку" и рассказывала о маршруте Поезда "40 дней после любви", - о том, как же все-таки выйти из зависших отношений.
Последний, главный урок этого Марафона, на нем Юля "собирала картинку" и рассказывала о маршруте Поезда "40 дней после любви", - о том, как же все-таки выйти из зависших отношений.
“
Личный кризис многолик, и иногда выбор точки старта имеет принципиальное значение. Меня часто спрашивают: "С чего начать?", и я всегда отвечаю: "Начинайте с того кризиса, который сложнее и сильнее болит, спускайтесь как можно ниже по "кризисной лестнице". И хотя вы сможете поменять маршрут в любой момент, все-таки не стоит на входе размениваться на мелочи, лучше сразу копать глубоко
Юлия Гурь-Арье
Юлия Гурь-Арье
