ПОДПИСКА НА БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО ТЕМЕ "НЕДОЛЮБЛЕННОЕ ПОКОЛЕНИЕ"*
*После регистрации откроется в ТЕЛЕГРАММ
АНТИКРИЗИСНЫЙ ПОЕЗД С ЮЛИЕЙ ГУРЬ-АРЬЕ
НЕДОЛЮБЛЕННОЕ ПОКОЛЕНИЕ
ЗАКРЫТЬ ДЫРУ В ДУШЕ И СТАТЬ СОБОЙ
когда ДЫРа В ДУШЕ РАЗМЕРОМ С ЖИЗНЬ,
мы проходим сквозь вину и обиду на родителей и закрываем старые счеты, чтобы наконец повзрослеть и освободиться для собственной жизни
Юлия Гурь-Арье
Юлия Гурь-Арье
"Маму простить нельзя",
или первые симптомы недолюбленности
- 1У вас внутри живет "прокурор",который обвиняет маму во всем, что с вами случилось, и сколько бы вы не пытались воззвать к его взрослости и ответственности, не помогает
- 2У вас внутри живет "адвокат",который защищает маму, объясняя, почему она такая, что не могло быть иначе, что так ее учили, воспитывали, что она любила как могла
- 3Прокурор и адвокат ведут свой вечный спор,стирая сердце в клочки. Они приводят все новые и новые аргументы, как будто перетягивая канат внутри вас по живому
- 4"Суд" не кончается никогдаНевозможно вынести решение, привести приговор в исполнение, закончить наконец этот внутренний диалог...
“
Эта тема о том, как нас растили и воспитывали, заложив в сознание бомбу недолюбленности, адский механизм, который разрушил так много судеб. О том, можно ли это исправить и что для этого делать.
Для кого эта программа?
Для тех из нас, кого сводят с ума "голоса в голове"
- Я обвиняю маму
- Мама выела все, внутри пусто. Что бы я не делала, каких бы успехов я не добивалась, мама твердит или дает понять все время одно: я ничто, я ничего из себя не представляю, я все делаю неправильно. У меня такое ощущение, что цель ее жизни доказать что я никто. Как будто моя ничтожность доказывает ее величиеМама не дала мне главного - ощущения собственной ценности. С тех пор я чувствую себя говном на палочке, каких бы высот я не достигала.
- Я была нужна ей что бы хвастаться мной перед подружками. Гулял, играл и занимался со мной папа, которого она гнобила. А я ей была совершенно не нужна
- Всю жизнь я должна была заслуживать ее любовь. И до сих пор не заслужила
- Она не умела любить. И я теперь любить не умею
- Я защищаю маму
- Мама жила для нас и ради нас. Надо быть последней сволочью, чтобы ее обвинять
- Она не могла дать то чего не дали ей, она просто не умела этого
- Бывают мамы и похуже, те, что бросают детей, отказываютя от них насовсем. А я приходила домой - и у меня всегда был обед на плите. Она вставала в 6 утра и готовила мне этот обед.
- У нее свой персональный ад, не мне ее судить. Ищадие ада - моя бабушка, а не мама
- Она делала все что могла, работала сутками, ни на что не хватало времени. Любила как могла, а то, что я этого не разглядела - моя вина. Мне так ее жалко.
- Обычная мама, таких вокруг были миллионы. Она еще получше многих. У меня был дом, еда, одежда, игрушки, она выбивалась из сил, чтобы у меня было все как у всех
- Я пытаюсь судить / оправдать маму
- Не судите и не судимы будете. Как можно судить свою мать?
- Я знаю, что должна простить и принять, но я не могу
- Я хожу к ней только тогда, когда у меня есть силы, и я в ресурсе. Потому что в противном случае мне просто не выдержать этот поток обвинений и болезненных доказательств моей несостоятельности человеческой. Мне ее жалко, и я хожу. Но вообще-то хочется сбежать
- Это моя мама, она чудовище, я знаю, но мне придется ухаживать за ней до конца жизни и терпеть.
- Я не знаю, как на самом деле, возможно, ее надо посадить в тюрьму, а может быть отправить на лечение в психушку. Больше всего на свете я хочу перестать решать этот вопрос
Что со мной произошло в программе
Недолюбленное поколение?
Недолюбленное поколение?
Из прощальной обратной связи участников
(опубликовано в закрытой группе Поезда)
(опубликовано в закрытой группе Поезда)
- Я пришла к Юле с острым жизненным кризисом. Сама не могу уже вспомнить, как мы приплыли к теме мамы и моих с ней отношений. Но меня буквально порвало: оказалось, что хоть я и работала над этим с психологом больше двух лет, но воз и ныне там. Сегодня я понимаю, что воз этот никогда и не доберется до адресата, что мне придется тащить его на себе всю жизнь, но на группе произошла метаморфоза: я перестала обижаться и ненавидеть. Не простила, а просто перестала. Оказалось, что эта обида и ненависть портили мне всю жизнь. Спасибо.Я перестала обижаться и ненавидеть
- Мою мать действительно простить нельзя. Меня в детстве били, унижали, заставляли работать с 7 лет, бросили фактически одну в 13. Сегодня я могу спокойно сказать: моя мать - очень плохой человек, она издевалась надо мной все детство. Недолюбили - это очень мягко сказано. Я пришла в программу, будучи твердо уверенной, что мне придется ее простить и с ней смириться. Но оказалось по-другому. Самое ценное что произошло: я получила разрешение не прощать ее никогда.Я получила разрешение не прощать ее никогда
- Мне казалось, я и не думала о маме, эта тема давно умерла, была за семью печатями. Но нет, по-прежнему злость и обида на родителей не давали мне жить. И вот самое главное: я поверила в себя, подняла свою самооценку. Уровень тревоги снизился с 7-8 до 1-2 (остатки - это беспокойство за родных). Все это дорогого стоит! А вообще... гораздо важнее всяких кризисов: я - молодец! Хотя больше всех сопротивлялась и сомневалась.Я - молодец!
- Взрослость - это про меня. Вернее, не про меня. 37 лет своей жизни я как будто находилась в одном и том же возрасте 7 лет, когда мама впервые (сказала скорее всего не впервые, но тогда я запомнила), что я "у..бище" и жаль что она не сделала аборт. С тех пор я как будто пыталась сама себя выскоблить у нее из живота. На группе я вывалилась в мир, наружу, и лицом к лицу столкнулась с тем, что существую отдельно от мамы, независимо от ее ненависти или любви. Мне пришлось самой отвоевывать себе место, и я очень рада, что группа мне в этом помогла.Я пыталась выскоблить себя у нее из живота
- У меня сработало судилище. Даже сама не подозревала, как сильно я ждала своей очереди, когда смогу представить "на суд общественности" преступления моей семьи. Но пока я ждала, оказалось, что мои родители - далеко не самый плохой вариант. Меня не били, не проклинали, не выгоняли из дому. Мне все время говорили, что любили и "доказывали" это разными способами. Когда пришла моя очередь, я очень испугаль: а вдруг мне нечего будет сказать?! Вдруг мой адвокат победит?!!! Но суд оказался справедливым, и я ушла удовлетворенной. После этого мне стало намного легче жить.Суд оказался справедливым
- Быть старшим - очень трудно. Я с детства привык к тому, что за все отвечаю, помогаю маме растить младших. Я рано стал взрослым. Но на программе "Недолюбленное поколение" я как будто вернулся обратно в детство и высказал маме свою обиду за то, что она меня детства лишила. Я говорил на тренинге слова, которые никогда бы не произнес в реале. И как оказалось, эти слова мне не просто помогли, их необходимо было сказать.Мама лишила меня детства
“
Тебе не надо к психологу, если ты родился в семье, где было много любви. Она вываливалась из кастрюль и чайников, из захламленных шкафов и антресолей, выпрыгивала из семейных фотографий и заставленных цветами подоконников. Она рвалась из скандалов, из маленьких и больших катастроф, из семейных праздников. От нее хотелось спрятаться, но не было возможности. Любовь раздражала, настигала все детство как лава из вулкана, который проснулся вместе с вашим рождением. Скажи, у тебя это так?
⚡Блиц про роль Юли в Поезде, о маме и авторитете
Первое - это я, Юля. Мне бы хотелось сказать, что первое - это группа, но это не правда. Все начинается с мамы, на ней замыкается мир в первые месяцы жизни. Также и в Поезде - я даю пищу, любовь, принятие, рамки-правила, они же границы. Вы приходите ко мне. И принимая вас в Поезд, я принимаю позицию, ту самую, я - мама. Вопрос о моей ответственности в этот момент практически не стоит, и так ясно: я отвечаю за вас на 100%.
Под завершение ⚡Блица зашла Инна в боевом настроении решить свою наболевшую проблему одним махом. Юля взяла на себя роль пограничника и предложила Инне замедлиться, «снять пену» со своего состояния и сделать все так, «чтобы Инночке было хорошо». Очень важный и интересный ⚡Блиц. Стоит посмотреть ;)
Первое - это я, Юля. Мне бы хотелось сказать, что первое - это группа, но это не правда. Все начинается с мамы, на ней замыкается мир в первые месяцы жизни. Также и в Поезде - я даю пищу, любовь, принятие, рамки-правила, они же границы. Вы приходите ко мне. И принимая вас в Поезд, я принимаю позицию, ту самую, я - мама. Вопрос о моей ответственности в этот момент практически не стоит, и так ясно: я отвечаю за вас на 100%.
Под завершение ⚡Блица зашла Инна в боевом настроении решить свою наболевшую проблему одним махом. Юля взяла на себя роль пограничника и предложила Инне замедлиться, «снять пену» со своего состояния и сделать все так, «чтобы Инночке было хорошо». Очень важный и интересный ⚡Блиц. Стоит посмотреть ;)
⚡Блиц о черной дыре.
Мила: есть всё, а радоваться не могу. Хочу доказать Папе, что я о-го-го!
Юля: фак ю, Папа! Это твой полет!
Лариса: благодарна тебе, Юля, ты загнала меня в тупик, и я поняла свою стратегию.
Юля: когда внутри себя находишь черную дыру, там не просто, но там выход!
Глубокий Блиц, смотрите запись
Мила: есть всё, а радоваться не могу. Хочу доказать Папе, что я о-го-го!
Юля: фак ю, Папа! Это твой полет!
Лариса: благодарна тебе, Юля, ты загнала меня в тупик, и я поняла свою стратегию.
Юля: когда внутри себя находишь черную дыру, там не просто, но там выход!
Глубокий Блиц, смотрите запись
⚡Блиц про развод и свою стаю.
Янина: я не хочу спасать отношения, готовлю документы на развод. Как экологично пройти этот процесс?
Анжела: я потратила свою жизнь на чужих людей. Хочу наконец-то делать то, что мне нравится.
Два задания, которые дала Юля - в лучших традициях Поезда: про быстро и чисто развестись и про выбор между черным и белым. Чудесный ⚡Блиц!
Янина: я не хочу спасать отношения, готовлю документы на развод. Как экологично пройти этот процесс?
Анжела: я потратила свою жизнь на чужих людей. Хочу наконец-то делать то, что мне нравится.
Два задания, которые дала Юля - в лучших традициях Поезда: про быстро и чисто развестись и про выбор между черным и белым. Чудесный ⚡Блиц!
⚡Блиц о конфликтах и об отношениях с мамой.
Лена, участница Поезда: я совершила ошибку, идти на конфликт было нельзя, Юля, я права?
Гюля: я не могу переварить конфликт с мамой, он комом застревает в горле.
Юля: маму простить нельзя...
Лена, участница Поезда: я совершила ошибку, идти на конфликт было нельзя, Юля, я права?
Гюля: я не могу переварить конфликт с мамой, он комом застревает в горле.
Юля: маму простить нельзя...
фрагменты уроков курса
Недолюбленное Поколение
Этот курс для тех, у кого "дыра в душе размером с жизнь", и кому пришло время закрыть эту дыру и стать наконец собой
Фрагмент урока ▶️ Минное поле моей недолюбленности
Представьте себе поле. Оно вспахано, его нужно чем-то засадить. Так вот. Это поле - детство, оно минное, и засадить его можно только бомбами. Иначе не будет нас, нашей жизни, нашей судьбы, ведь только плоские люди совершенно счастливы... Этот урок о нас, саперах своей жизни.
Представьте себе поле. Оно вспахано, его нужно чем-то засадить. Так вот. Это поле - детство, оно минное, и засадить его можно только бомбами. Иначе не будет нас, нашей жизни, нашей судьбы, ведь только плоские люди совершенно счастливы... Этот урок о нас, саперах своей жизни.
Фрагмент урока ▶️ Где границы моих границ?
Это был урок о синдроме грандиозности-ничтожества, о том, как мы распадаемся на маленькие кусочки, не понимая, кто я, что чувствую и чего хочу. Прямо на уроке Юля задала вопросы, которые помогли участникам почувствовать свои границы.
Это был урок о синдроме грандиозности-ничтожества, о том, как мы распадаемся на маленькие кусочки, не понимая, кто я, что чувствую и чего хочу. Прямо на уроке Юля задала вопросы, которые помогли участникам почувствовать свои границы.
Фрагмент урока ▶️ Маму простить нельзя
Урок о внутреннем адвокате, который защищает маму и о прокуроре. О том, как закончить борьбу между ними. О том, что за зверь такой "сепарация" и как ее достичь, чтобы освободить энергию и перестать жить прошлым.
Урок о внутреннем адвокате, который защищает маму и о прокуроре. О том, как закончить борьбу между ними. О том, что за зверь такой "сепарация" и как ее достичь, чтобы освободить энергию и перестать жить прошлым.
Фрагмент урока ▶️ Перестать выживать и начать жить
Этот урок о тех, кто не живет, а выживает, об отличиях жизни от выживания. Поговорим о том, что делать, когда нестерпимо болит душа, переходя от кризиса к кризису. О том, в чем убеждать себя, а что выбросить из головы. Мы поговорили о связи недолюбленности с синдромом выживания. О кнопке, которая его выключает. И провели маленький тест из 4 пунктов о том, как эту кнопку почувствовать и включить.
Этот урок о тех, кто не живет, а выживает, об отличиях жизни от выживания. Поговорим о том, что делать, когда нестерпимо болит душа, переходя от кризиса к кризису. О том, в чем убеждать себя, а что выбросить из головы. Мы поговорили о связи недолюбленности с синдромом выживания. О кнопке, которая его выключает. И провели маленький тест из 4 пунктов о том, как эту кнопку почувствовать и включить.
Фрагмент урока ▶️ Закрыть дыру в душе и стать собой
Обобщающий урок о том, как закрыть дыру в душе и освободиться для собственной жизни.
“
Личный кризис многолик, и иногда выбор точки старта имеет принципиальное значение. Меня часто спрашивают: "С чего начать?", и я всегда отвечаю: "Начинайте с того кризиса, который сложнее и сильнее болит, спускайтесь как можно ниже по "кризисной лестнице". И хотя вы сможете поменять маршрут в любой момент, все-таки не стоит на входе размениваться на мелочи, лучше сразу копать глубоко
Юлия Гурь-Арье
Юлия Гурь-Арье
