► По воскресеньям проходят "кворки" - это онлайн группа, двигатель Поезда, ее ведет Юля. На кворках обсуждаются конкретные ситуации и идет практическая работа. Каждый кворк - это событие, поэтому присутствие на нем принципиально важно для эффективности программы.

► Участники "в круге" присутствуют с видео и голосом, участники "за Кругом" - в чате, но даже если у вас билет "за кругом", пожалуйста, запланируйте себе время в расписании: Кворк - единственный формат Поезда, на котором важно присутствовать "вживую". Тем не менее, если никак не получится - есть видеозапись.

► Участники "в круге" присутствуют на Кворках с видео и голосом.
Билет СВ всегда в круге,
билет Купе - 1 раз в месяц (Вы сами выбираете на какой Кворк месяца приходите в круг)

► Участники "за кругом" - в чате программы Zoom.
Комментарии по ситуациям, вопросы Юле и другим участникам Кворка через текст в чате (билет Плацкарт*)
*на свой первый Кворк участники с билетами Плацкарт и Купе приходят в круг для знакомства с Юлей, участниками и постановки запроса на участие в Поезде

► Это интерактивный онлайн вебинар, на котором Юля отвечает на вопросы по личным ситуациям и заданиям участников
► Закрытый урок - важный элемент Антикризисного Поезда. На нем можно "расслабиться", что в кризисе не часто удается, то есть не действовать лихорадочно или ругать себя за бездействие, а вдумчиво послушать
► Довольно часто именно ответы на чужие вопросы работают даже лучше чем на свои. Это происходит потому, что мы с вами лучше соображаем и воспринимаем, когда вопрос напрямую не затрагивает нашу эмоциональную сферу

► Вы уже вошли в Поезд, осмотрелись, изучили полученные инструкции - пора приступать к интерактивному курсу по выбранной программе
► Для того, чтобы получить доступ к курсу - напишите ассистенту в телеграм-чат Поезда - ссылку на чат можно найти на этой странице выше
► Проходить несколько программ одновременно не рекомендуется (только по личному согласованию с Юлей)

► В конце каждого урока курса по Вашей программе есть домашнее задание. Ответ на домашнее задание лучше всего оставлять под постом, который предлагается так же в конце каждого урока. Этот пост находится в закрытой группе Антикризисный поезд и недоступен для прочтения никому, кроме пассажиров Поезда

► Так же Вы можете отвечать на домашнее задание в телеграм-чате, в котором получаете рассылку по курсу. Или на своем гаджете в программе Word или, например, в заметках телефона

► Страница Псикоуч (все открытые эфиры Юля): www.facebook.com/psycoach.pro/videos
► Общедоступная группа У меня кризис: https://www.facebook.com/groups/1901916503429378
► Закрытая группа для всех Уроки для Толстых: https://www.facebook.com/groups/2033833696854478
► Закрытая группа "Одиночки": https://www.facebook.com/groups/260275624442814
► YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCqZc5c8ADCKjTjMuR...