2-4 ОКТЯБРЯ 2017
2-4 ОКТЯБРЯ 2017
Перестать выживать
и начать жить
Открытые уроки психолога онлайн. Участие бесплатно
Для кого я даю открытые уроки?
У вас кризис В ОТНОШЕНИЯХ / В РАБОТЕ / В ДУШЕ
Уже очень давно Вы засыпаете и просыпаетесь с одной и той же мыслью - о своей "сломавшейся" жизни и о себе внутри этого кризиса, и отчаянно спрашиваете себя: "Что делать?!"
Вы не можете сдвинуться с мертвой точки,
хотя ругаете себя по этому поводу последними словами. Любое действие, поступок, для которого вы "собираете себя в кучку", чтобы начать действовать, каждый раз оказывается лишним и ненужным, бесполезным, беспомощным. И вы тормозите, отчаянно топчетесь на одном месте, вот уже очень давно.
Вы осознаете, что выход есть, но вам его никак не найти
Вы не совсем понимаете, куда двигаться, ведь все, что вы делали раньше для решения этого кризиса, не принесло результата. Вам трудно разобраться в себе. Похоже, вы попали в ловушку, из которой нет выхода.
Перестать выживать и начать жить
О чем пойдет речь на уроках?
1
Почему я не живу, а выживаю
Я расскажу о том, что обычно чувствует человек в остром или долгом затяжном кризисе, какие мысли и чувства мучают его и не дают дышать. Вы наверняка узнаете себя в примерах, которые я приведу
2
Чем отличается жизнь от выживания
Я научу вас отличать общие слова от сути, понимать правду о том, что вы чувствуете, а не то, что думаете об этом, мы разберем примеры "выживания" в кризисе
3
Как перейти из одного состояния в другое
Вы узнаете, что переход от выживания к жизни происходит только внутри и полностью зависит от нас, от нашего "внутреннего переключателя".
4
Что делать, когда нестерпимо болит душа
Мы рассмотрим удачные примеры выхода из кризиса, прекращения душевной боли, как постепенного, так и резкого, "волшебного"
5
Как взять себя в руки в кризисе
На самом деле эта метафора не так уж и далека от истины, надо только разглядеть эти "руки" и понять "как взять". Мы попробуем сделать это прямо на уроке
6
Как не сорваться снова в пропасть
Я расскажу о срывах в кризисе, которые не просто неизбежны и даже полезны в критической ситуцации. Научу разрешать их себе
7
Где взять силы, чтобы выбраться из кризиса
Силы есть, и их обычно очень много. Их хватит на долгие годы счастливой жизни. Я поделюсь своим опыто, как их "добыть из себя" и использовать
8
В чем "убеждать" себя, а что выбосить из головы
Нами управляют чувства, но чувствами рулит сознание. Самовнушение действует, я это точно знаю. Давайте научимся этому
9
Как перестать выживать и начать жить
Вы узнаете, как прекратить изматывающую череду неудач, и вылезти из ямы, которая есть кризис, чтобы жить "на полную"
Ваш психолог и коуч ЮЛИЯ ГУРЬ-АРЬЕ ПСИХОЛОГ практикую с 2000 года, выпускник ведущих психологических школ мира: Тэвистокского института человеческих отношений в Лондоне и Университета Тель-Авив КОУЧ с 2000 года провела более 150 антикризисных групп и свыше 1000 индивидуальных сессий, в том числе для руководителей высшего звена КРИЗИС-МЕНЕДЖЕР за последние 20 лет сама прошла множество кризисов - в карьере, в отношениях, в бизнесе, в душе, и помогла в этом сотням людей. Прочитать обо всех регалиях, а также услышать отзывы моих клиентов вы можете ЗДЕСЬ |
