Она пришла в глубоком личном кризисе:

- Юля, спаси меня! Я устала от сомнений, проблем в отношениях, я не справляюсь со своим настроением, постоянно чувствую себя виноватой, злюсь на себя ужасно... А ведь мне почти пятьдесят!!! Сколько можно, почему я должна извиняться за то, что чувствую и делаю? А я извиняюсь. И нет, я так и не смогла полюбить и принять себя . Мои желания? Да они до сих пор под запретом!

И потом продолжила - так, что я поняла, что она уже не раз рассказывала эту историю:

Моя мама с упоением говорила, что я родилась «такая страшная», что у нее язык не поворачивался назвать меня красивым именем Виктория. Я долго боялась, что я усыновленный ребенок, не родная. Не помню, чтобы когда-нибудь с матерью мне было хорошо и комфортно. Я все время была какая-то вздрюченная, настороженная, испуганная. Еще бы: меня все время сравнивали то с одноклассницами, то с дочерями подруг.

Я слушала её и в который раз понимала - она, как и все мы - "родом из детства". Каким бы это ни казалось спорным, банальным и вызывающим досаду отверждением.

Ну, сколько можно про детство? Мы давно выросли и прошлого не изменить. Какой смысл бесконечно копаться в этом? Сколько можно курсов и терапий?! Жить надо здесь и сейчас, и решать сегодняшние взрослые проблемы.

Да. Да. И еще раз да. Красивые лозунги.

Опуская детали, скажу:
Мы прошли с ней этот путь - от перманентного кризиса, бесконечных, изматывающих проблем с близкими и вечного недовольства собой - до качественных изменений в ее жизни: наконец-то появилась энергия, за ней - радость, потом - ощущение полноты каждого прожитого дня. И как следствие: принципиально изменились отношения с детьми, они стали прибегать к ней за советом, посвящать в свои тайны; долгожданный штиль наступил в личных отношениях; и совершенно неожиданно резкий скачок произошел в теме дела и заработка, она сдвинулась с точки, в которой сидела годами, стала больше зарабатывать

Прощаясь, она сказала:

- Я разрешила себе ненавидеть и обижаться, раздражаться и злиться, чтобы мой процесс сдвинулся с мертвой точки. У меня получилось говорить о своих непереносимых чувствах, потихоньку привнося и в мою реальную жизнь. И степень моего внутреннего накала начала снижаться, запустились важные процессы , которые были на паузе: близость с партнером, дело жизни, отношения с детьми. Для многих недолюбленных групповая и личная терапевтическая работа - это опора, которую они выбирают чуть ли не на всю жизнь, чтобы улучшать ее качество в моменте. Я из таких. Огромное тебе спасибо, Юля!

***

Вот уже 27 лет ко мне приходят люди со своими очень взрослыми проблемами, семейными, финансовыми, профессиональными, личными, и каждый раз корень этой беды обнаруживается именно в детстве.

Недолюбленное поколение - такое название я дала этой теме много лет назад, и она базовая, корневая во всей моей терапевтической работе, каким бы кризисом мы не занимались. Это мы с вами - то самое "недолюбленное поколение".

Наша жизнь складывается по-разному, но в каком-то смысле мы так и остаемся в своем недолюбленном детстве, и никак не получается вырасти и повзрослеть до конца. "У меня дыра в душе размером с жизнь", - так очень точно однажды сказала моя клиентка.

Что делать, чтобы закрыть эту дыру? Я бы сказала так:

Мы проходим сквозь вину и обиду и закрываем старые счеты, чтобы наконец повзрослеть и освободиться для собственной жизни.

Вы уже пробовали это сделать, и у вас многое получилось? Вы вытащили наружу то, что десятилетиями лежало внутри? Вы осознали и проговорили свои травмы, знаете себя, казалось бы, вдоль и поперек. Но. Когда кризис - с отношениями или работой, конфликты с близкими и т.д., - вы снова и снова попадаете в эту черную дыру? И она, именно она, эта махровая недолюбленность, рулит вашей жизнью?

Это то, что происходит с вами сейчас?

Давайте попробуем разобраться с черной дырой внутри? И сделать еще один важный шаг, чтобы справиться с недолюбленностью.

***

Приглашаю вас познакомиться и поработать со мной по теме:
Недолюбленное Поколение: закрыть дыру в душе и стать собой, -
она для женщин 40-50+, которые проходят острый или давний, застарелый личный кризис, и точно знают, что корень его - в детстве.

Наша цель - понять, где ваша кнопка, ваша болючая боль, в каком месте поломалась ваша система? Нам необязательно придется копаться в прошлом, это не всегда необходимо, важно - эту кнопку найти. Возможно, вам кажется, что вы уже знаете ответ (ведь ко мне обычно приходят очень умные и опытные клиенты), но о правда в том, что когда ответ находится - решается и проблема. Поищем ее вместе.

Как это будет происходить?

1) Вы получите доступ к трем моим видео-урокам по теме "Недолюбленное Поколение". Важно: речь идет не об обычных вебинарах в стиле «говорящая голова», а о серьезной когнитивной терапии, направленной на то, чтобы закрыть черную дыру в душе, которую оставили детские травмы недолюбленности. Готовы?

1-й урок. Минное поле моей недолюбленности. Представьте себе поле. Оно вспахано, его нужно чем-то засадить. Так вот. Это поле - детство, оно минное, и засадить его можно только бомбами. Иначе не будет нас, нашей жизни, нашей судьбы, ведь только плоские люди совершенно счастливы... Этот урок о нас, саперах своей жизни.

2-й урок. Где границы моих границ? - о синдроме грандиозности-ничтожества, о том, как мы распадаемся на маленькие кусочки, не понимая, кто я, что чувствую и чего хочу. Я задаю вопросы, которые помогут почувствовать свои границы.

3-й урок. Маму простить нельзя - Урок о внутреннем адвокате, который защищает маму и о прокуроре, который ее обвиняет. О том, как закончить борьбу между ними. О том, что за зверь такой "сепарация" и как ее достичь, чтобы освободить энергию и перестать жить прошлым.

2) Вы сделаете домашние задания к урокам. Я даю задания и по ходу эфира и в конце, вы можете выполнить только последнее задание, но: чем больше личного материала вы дадите, тем более полезной будет эта работа и подробной и действенной моя обратная связь.

3) Я дам вам персональную обратную связь (это опция, вы можете заказывать ее или нет). Как это будет происходить:
а) сначала вы посмотрите уроки и выполните домашние задания к ним (см. п. 2);
б) на основе ваших ответов на домашние задания уроков я задам вам в письменном формате вопросы по вашей личной ситуации;
в) после этого я дам вам обратную связь. Это будет происходить в Зум, онлайн, в реальном времени, я буду с видео на экране. Мы заранее пригласим вас на эфир. Вы сможете присутствовать и задавать вопросы в чате или посмотреть запись.
г) во время обратной связи я я проанализирую вашу ситуацию, отвечу на конкретные вопросы, подскажу направление и действия именно для вас и дам персональное задание,
д) я буду говорить подробно и внимательно, именно для вас. В зависимости от материала, который вы дадите в процессе просмотра урока, выполнения заданий и ответов на вопросы, моя обратная связь продлится от 10 до 30 минут,

4) Личная консультация 50 мин. в Zoom. Это тоже дополнительная возможность. Обычно ее выбирают те, кому глубоко созвучно то, как я работаю с этой темой и кому нужно персональное внимание и глубокая работа.

В результате:

• Вы увидите свои слепые пятна, поймете, откуда кризис, в котором вы находитесь. Отношения? Работа? Депрессия? Дети? Что прямо сейчас в вашей жизни не работает? В чем причина вашей непроходящей боли, как она устроена и что с ней делать?
• Внутри вас появится компас, система координат, вы поймете, на что ориентироваться, куда смотреть, как относится к тому, что сделало с вами детство, как с одной стороны принять с себя, а с другой - ограничить, защитить от травм прошллого, - не теоретически, а именно сейчас, в этом вашем личном кризисе.
• Вы четко увидите связь (если она есть, разумеется) между детскими травмами и личным кризисом, который с вами происходит сейчас. Вы поймете, куда копать, поймете совершенно по-другому, не так, как видели до этого.

Сколько стоит эта работа.

Обычная цена моей разовой сессии - 150 дол. за 50 мин., но я редко работаю разово: уже очень давно ко мне приходят не просто за советом, но чтобы пройти путь от мертвой точки до результата.

Именно таких клиентов я ищу: своих до самой середины живота, для которых я - тот самый проводник к их заветному желанию и цели. Эти встречи в яблочко дорогого стоят, и для вас, и для меня.

Поэтому.
Цена участия - такая, которая позволит нам встретиться, если я - тот самый ваш психотерапевт, а вы - тот самый мой клиент.

Можно выбрать из 3 (трех) вариантов:

9 дол. - за доступ к видео-урокам с заданиями. Описания уроков здесь.
или
39 дол. - за доступ к открытым урокам с заданиями + моя персональная обратная связь. Описание того, как проходит обратная связь, здесь.
или
109 дол. - за доступ к открытым урокам с заданиями + индивидуальная консультация в Зум 50 мин. (по предварительной записи) + доступ в закрытую группу на месяц.

Еще:

• Записи уроков, обратной связи и консультации останутся у вас навсегда, мои клиенты обычно пересматривают их по многу раз как важный отрезок своей личной дорожной карты, часто поворотный шаг для решения серьезной жизненной задачи.
• Вы получите записи групповых сессий по теме, которая окажется актуальной для вас в процессе нашей работы - уникальный материал, где я помогаю женщинам "из той же песочницы" решать до боли знакомые задачи и проблемы.

• Вы сдвинетесь с мертвой точки, почувствуете, что процесс пошел, а я изо всех сил буду держать за вас кулачки. Мы будем на связи, и вы в любой момент сможете запросить более глубокую и серьезную терапию (как говорит одна моя клиентка "хочу на ручки":), и теперь у вас будет возможность продолжить работу индивидуально со мной или в группе на условиях "для своих".

Пару слов, чтобы помочь вам решить, подавать ли заявку.

Ко мне обычно приходят в долгом, затяжном или наоборот остром, махровом кризисе, когда что-то важное никак не получается в жизни, и вы знаете, что причина - глубоко внутри, так глубоко, что ее удается только назвать, но не получается вылечить.

Ко мне часто приходят после других психологов, иногда длительных терапий, когда опускаются руки и кажется, что ловить ничего. Приходят люди, которые много прошли и знают себя вдоль и поперек, но знать - это одно, а изменить - совсем другое.

Я работаю по-разному - индивидуально, в группе, через видео и текст, с помощью специальных заданий, в рамках комплексной программы "Антикризисный Поезд", которая помогает справляться с самыми глубокими жизненными кризисами.

Да, я беру "сложные случаи", потому что умею их и люблю. Так получилось в силу личной и профессиональной истории и огромного опыта.

***

И наконец.
Мне многие пишут, и никто не остается без ответа. Вот только принять всех, увы, я физически не смогу.

Поэтому:

• Данное предложение действительно до 12 февраля 2024 года.
• Чтобы понять, будет ли наша работа полезна в вашем случае, прошу ответить на несколько вопросов. Для этого нажмите на кнопку "Подать заявку" и вопросы появятся в Телеграм-чате.

(с) Юлия Гурь-Арье,
личный, семейный и групповой психотерапевт
Иерусалим, Израиль

P.S. И да, поверьте мне, это возможно: пройти обиду и детские травмы насквозь, закрыть старые счеты, чтобы наконец повзрослеть, освободиться для собственной жизни и справиться с нынешним, настоящим, сегодняшним личным кризисом.