Кроме консультации:
Вы получите доступ к пяти моим видео-урокам - это четкая, сжатая и самая важная информация, квинтэссенция всего моего почти 30-летнего опыта.
Важно: речь идет не об обычных вебинарах в стиле «говорящая голова», а о серьезной, хоть и краткосрочной когнитивной терапии, направленной на то, чтобы ощущение паники и растерянности:
- Я ничего не могу с собой сделать, так и сдохну толстой...поменялось на:
- Наконец-то я понимаю, где искать, на что опереться внутри себя, теперь я знаю, как справиться с собой!Темы уроков:
1-й урок. Пищевая зависимость и принципы "психологического похудения".
- О героиновых наркоманах vs пищевой зависимости.
- Трагедия толстого человека.
- Психология обжоры.
- Теория большого срыва.
- Зона комфорта или как взять себя на ручки.
2-й урок. Мой личный кризис весит 46 кг. О травмах детства и личном кризисе, которые сделали меня толстой.
- Я интровертная, закомплексованная, депрессивная, питерская девочка.
- Кризис недолюбленности.
- Травмы: откуда мои килограммы.
3-й урок. Кто управляет мной изнутри?О том, как я действую и что мной рулит, когда я ем, хотя решила худеть.
- Фак ю, мама!
- Немного Фрейда, а куда без него?
- Как помирить маму и дочь внутри себя, чтобы похудеть навсегда.
4-й урок. Договор с самим собой. О принципах пищевого договора - о том, как договориться с собой, чтобы похудеть навсегда.
- Меня никто не заставит!
- Выгода размером в жизнь.
- Шесть принципов договора для толстых.
5-й урок. Весы в топку!- Или весы, или Юля.
- Почему весы - главный враг психологического похудения.
- Управлять своей жизнью, и не быть плохой девочкой.
- О Программе Плюс 300 дней Минус 30 кг.