КТО УПРАВЛЯЕТ МНОЙ ИЗНУТРИ?
Видео урок
Продолжительность 32 минуты

  • Заставить монстра замолчать или договориться?
  • Погладить по голове или выставить за дверь?
  • А главное: как убедить его не разрушать мою жизнь
    599
    1650
    Этот урок про внутреннего монстра,
    который управляет моим пищевым поведением.

    Мне очень трудно похудеть, не просто трудно, а очень трудно
    Если довести эту мысль до конца - я не могу похудеть вообще.
    Мне кажется что могу, я понимаю, что должна мочь, но не худею вот уже очень много лет или худею на порыве и набираю обратно тут же, все время срываюсь.

    ⁉️Узнаете себя? Так вот, этот урок для Вас и про Вас .

    На уроке Юля рассказала:

    • О Силе воли и о том, что это миф, когда речь идет о зависимости
    • О пищевой зависимости, которая сравнима с героиновой / алкогольной
    • О том, как мы предаем сами себя
    • И главное - как договориться с кем-то внутри себя
    Прошу у Вас прощения за качество записи. Так я начинала. Да, выглядит, мягко говоря странно, но материал очень ценный!
    Эпизод урока
    Made on
    Tilda