3-й урок для толстых. Плюс 90 дней минус 15 кг
Видеоурок,
Продолжительность 1:22 часа

  • Что происходит в голове толстого человека
  • Мне стыдно.
  • Я не умею говорить "нет".
  • Мне слишком страшно. Мне страшнее, чем другим
1350



Третий урок из серии уроков для толстых. На очередном уроке серии «Трагедия полного человека» подробно разбирается технология программы «Плюс 90 дней минус 15 килограмм»:

  • Как завершить нескончаемый марафон борьбы с лишним весом и начать достигать конкретные и стабильные во времени результаты.

  • Как справиться с когнитивным диссонансом «очень хочу похудеть и одновременно с этим совершенно не могу это сделать» - В чем главная беда худеющих - Пошаговая формула системы «плюс 90 дней - минус 15кг»


В уроках серии «Трагедия полного человека» представлен авторский метод израильского психолога Юлии Гурь-Арье, которая на протяжении 30 лет помогает женщинам, страдающим от пищевой зависимости, попрощаться с трагедией полного человека и начать жить полноценной жизнью.

Прошу у Вас прощения за качество записи. Так я начинала. Да, выглядит, мягко говоря странно, но материал очень ценный!
Эпизод урока
Made on
Tilda